我是來送健康
秋天是收穫的季節，也是許多疾病高發的時期，尤其是咳嗽。 相信很多人都有過這樣的經歷，到了秋天，他們經常咳嗽，讓人苦不堪言。 那麼，秋季咳嗽到底是怎麼回事呢？ 中醫的治療方法有哪些？ 今天，我將揭開秋咳的真相，並分享一些中醫調理的技巧。
關於秋咳的真相。
秋季咳嗽主要由以下3個原因引起：
1.乾燥傷肺：中醫認為，秋天的乾燥容易傷肺。 肺部嬌嫩骯髒，一旦受到乾燥的侵襲，就會導致肺部陰氣不足，從而引起咳嗽。
2.風邪攻肺：秋天天氣轉涼，機體免疫力下降，容易被風邪攻打。 風會攻擊肺部，導致肺部不和諧，這也會引起咳嗽。
3.內傷引起的咳嗽：秋天，人們食慾增加，容易暴飲暴食，或過量食用辛辣油膩的食物，導致脾胃功能受損，內部濕熱，得罪肺，引起咳嗽。
中藥調理方法。
現在我們知道了秋天咳嗽的原因，下面我們來談談中醫的調理方法。 中藥在秋季調節咳嗽，主要採用以下方法：
1.中醫**：中醫認為，秋季咳嗽應滋陰潤肺，驅風止咳。 在這裡，我想與大家分享乙個古老的食譜——百合古金湯。 配方由百合、熟地黃根、小麥冬、白牡丹、當歸、苜蓿、風鈴草、甘草組成，具有養陰潤肺、止咳止痰的作用。
2.飲食療法：秋季咳嗽患者可多吃養陰潤肺的食物，如白木耳、百合、蓮子、蜂蜜等。 同時，應避免辛辣、油膩和熱食。
3.穴位按摩：中醫認為按摩肺經和背部穴位可有效緩解咳嗽。 肺經的主要穴位有中傅、孔濟、太原等; 後禹的穴位包括肺禹、肝禹、腎禹等。
4.日常生活：秋天要注意保暖，避免著涼; 保持室內空氣濕潤，避免乾燥; 合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。
結語。 雖然秋季咳嗽很痛苦，但只要了解其原因並採取適當的治療方法，就可以有效緩解。 我希望這篇文章能幫助你，讓你今年秋天遠離咳嗽。
參考文獻： 1李東元。 《脾胃論》[M].北京： 中國中醫藥出版社， 2007
2.王慶仁. “醫用林校正誤差”[M].北京： 中國中醫藥出版社， 2008
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