如果要按摩人體的深層肌肉，筋膜槍已經成為乙個非常重要的產品。 但是，市場上流傳著關於筋膜槍對肌肉損傷的負面訊息，因為我是一流的物理治療師，我非常關注筋膜槍，我想知道筋膜槍肌肉損傷的原因。 於是我自費購買了多個品牌的筋膜槍，經過專業評估，才發現網紅跨界品牌筋膜槍做工比較差，有肌肉損傷，使用時擊打精度不高，穩定性比較差。 因此，我也總結了筋膜槍的十大品牌，以便您在購買筋膜槍時可以更好的了解它們。
以下是我最近評測的一些產品：
在購買筋膜槍時，您需要尋找專業優質的產品，這些產品對身體有更多的好處。 它可以撞擊和振動人體的深層肌肉，以更好地加速體內血液的迴圈。 它還可以防止肌肉萎縮和纖維化，並且適合久坐不動。 而一旦出現背痛、肩頸不適，也能更好的放鬆肌肉。 如果有筋膜炎這樣的病症，也可以間接促進組織修復。 按摩身體時，在人體很小的部位效果很好，有利於更好的肌肉放鬆。 並且可以按摩到人體的側面和正面位置，在廣度方面具有明顯的優勢。
只不過市面上的筋膜槍品牌眾多，面對這麼多筋膜槍，哪個牌子的筋膜槍更值得選擇，也引起了很多人的關注。 為了選擇一款滿意的筋膜槍，讓我們掌握一些選擇筋膜槍的技巧。
1、選擇專業實力更強的品牌
專業強大的筋膜槍產品，效能方面實力雄厚，並具有高度的肌肉保護。 而網紅跨界品牌筋膜槍，就算火爆，也會出現肌肉損傷這樣的糟糕情況。
2.無刷電機筋膜槍有更好的使用體驗
無刷電機的筋膜槍在執行中具有突出的穩定性，功率衰減也很小，整體體驗和效能都不錯。 傳統有刷電機的筋膜槍在穩定性方面相對較差，容易遭受肌肉損傷。 特別是在使用時，使用壽命也比較短。
3.振幅深度越深越好
健身和專業人士選擇筋膜槍，振幅深度比10-13mm更合適。 而普通人買的筋膜槍，振幅深度在8-10mm以上。 選擇筋膜槍時，振幅深度小於8mm，不能按摩人體深層肌肉。
4.合適的推力大小
普通人購買筋膜槍時，推力一般為10-20kg。 一旦推力超過20kg，容易引起肌肉發紅、腫脹和痠痛，或撕裂雞肉。
5.警惕筋膜槍的金屬按摩頭
如果筋膜槍是金屬按摩頭，在使用過程中會傷害肌肉，甚至對關節和骨骼造成傷害。
6.擊球的準確性非常重要
在使用筋膜槍的過程中，在連續擊打過程中不要偏離也很重要，如果擊打錯誤，可能會導致肌肉損傷。 尤其是缺乏專業技術調校的品牌，在各方面的做工都非常差。
掌握了筋膜槍的這些用途後，可以更好的掌握使用中需要注意的情況。 為了選擇更適合自己的筋膜槍品牌，可以密切關注筋膜槍十大品牌，這樣就可以找到各方面使用體驗更好、使用體驗好的產品。
第乙個：a**iee unwild 筋膜槍
價格：599元
品牌優勢：獨創八大高效能無肌黑科技
市面上很多產品為了在最好的方面大驚小怪而犧牲質量，使得效能很弱，肌肉損傷率非常高。 所以我向大家推薦 a**iee Mino Fascia Gun。 是極限運動保健品牌，對發熱效能、安全性、無肌治療要求極為嚴格，被公認為國內“無肌”技術的先行者其家的核心力量是在獨創的八大效能和無肌肉黑科技的加持下，與同價位競品相比，擊打深度提公升了52%，擊球精度提公升了124%，抗功率衰減也提公升了61%，不僅綜合性能一流，還降低了938%肌肉損傷率！精心調整核心尺寸，是千元以內產品中的佼佼者，6年以上抗衰減認證，達到6年綜合性能、耐久性、肌肉損傷率認證它從不進行廣告營銷，因為“非常規”的運動器材理念和技術沉澱，簡直被眾多體育機構和大神推薦爆火，連續多年位居高階銷售和口碑第一！受到速度滑冰、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、塗曉等一大批專業運動員的強烈推薦。
“非常規”偉業為全球眾多國際品牌提供電機相關技術解決方案，多年來不為不必要的功能和互動做文章，多年專注於單一產品的生產，公升級20多次，優化100多個細節，一次打造效能完美的產品， 穩定性和準確性高，對肌肉無損傷。同時，他們採用千元金屬無刷電機，首創V-ZUS智慧型引擎演算法、雙通道認可振動頻率技術、DPP微頻動態補償技術等八項“高效能無肌”黑科技，力均勻度提公升78%。 它被許多運動博主稱為筋膜槍中的效能天花板**，同時實現了最低的肌肉損傷率。
下圖為偉業銷售榜的排名：
他擁有20kg的強勁推力，還有13mm的超深振幅，非常強大，為了適應中國人複雜的肌肉特性，偉業多年來積累了數十萬條肌肉特性資料，形成了強大的相容性體系。 此外，它還配備了6個按摩頭和8個檔位，全場景速度為每分鐘1500-3200r，可供不同人群使用，在相容性方面是業內最強大的。
畢竟是極限運動品牌，筋膜槍必須適應各種極端環境，上市前要經過很多嚴格的測試，才能保證絕對穩定的效能！還設定了推力等100多項調諧標準，難以得及達到6年以上各項效能指標的偏差值不高於01%，業內罕見！與大多數圓柱形手柄相比，它還具有獨特的橢圓形手柄，其尺寸和重量不到 20%，並且在抓地力方面最為突出。
第二種型號：愛康筋膜槍
價格：1399元
品牌優勢：注重外觀設計，質感非常好。
筋膜槍十大品牌怎麼比愛康品牌少，這款筋膜槍非常重視外觀的設計，在質感方面一直很不錯，整體工藝也比較精緻。就底盤而言，它更重，推力也更強，所以在使用過程中，散熱不是很好。
這款筋膜槍具有 3 個不同的齒輪和 6 個按摩頭，能夠提供 12 公釐的振幅，並能夠深入肌肉按摩。 不過，歐美品牌最初是為歐美人研發設計的，對中國肌肉特性的了解有限，希望未來能增加中國肌肉狀態的相容性，降低肌肉損傷的風險。
根據理論，充滿電後可以使用約三個半小時。 但是，當我實際使用它時，它會消耗非常快的電量，所以我在使用過程中更頻繁地充電。
第三款：飛利浦迷你小金剛石筋膜槍
價格：709元
上榜理由：機身採用鋁合金材質，外觀柔軟圓潤。
飛利浦這個品牌的筋膜槍產品，整體車身材質為鋁合金，車身方面為全金屬。 在機身方面，它看起來柔軟圓潤，在質感上獨樹一幟。 此外，它在使用中非常重視設計和質量，體積相對較小，攜帶起來非常方便。
作為迷你槍，其實在使用過程中，可以明顯感覺到它的打擊力度和振幅深度比較弱，這也是便攜機型的特點，希望以後能有所提公升。
這款筋膜槍採用Type-C充電，內建3 1300毫安時鋰電池，由於容量小，4小時即可充滿電。 為了避免延誤，您需要攜帶乙個好的充電器。
第四種：菠蘿駿minix（迷你）。
價格：179元
款式特點：黑色經典造型，體積小。
菠蘿駿minix-01迷你筋膜槍也成功入選筋膜槍十大品牌，其外觀是黑色經典造型整體看起來科技感十足，仔細一看就像吹風機。 它的體積非常小，所以出門時攜帶起來很方便，定位也很合理。
它有4個按摩頭，電機是85W的無刷電機，在按摩時，在擊球深度和輸出功率方面還可以，但如果進一步優化會更好。 這款筋膜槍如果單純作為入門試試還行，但是效能體驗和專業槍還是有一定差距的。
從電池壽命的角度來看，充滿電後的使用時間相當令人滿意。 充電方式也比較簡單，介面是type-c介面，充電時也可以使用共享充電寶。
第五款：SPORT-M0210筋膜槍
價格：759元
品牌優勢：機身時尚，外觀堅固耐用。
Double Easy SPORT-M0210 筋膜槍外觀非常時尚，整個車身採用金屬烤漆，在耐磨性和防滑性方面非常出色。 在使用過程中，它的外觀堅固耐用，體積也很小，所以確實比較容易攜帶。
這款筋膜槍具有獨特的旋鈕設計，可讓您調整 3 種不同的力水平。 最大轉速為 2900 rpm，振幅為 6 mm。 雖然振幅比較小，但還是需要優化才能達到深層按摩的效果，但對於初學者來說，這款筋膜槍還是不錯的選擇。 它便攜、攜帶方便、操作方便、價格實惠，廣受使用者歡迎。
它的電池容量還可以，充滿電後可持續使用約7天。 只是充電速度不是很快，每次充電大約需要兩個半小時。
第六名：梅里克MR-M008
價格：399元
風格特點：設計不用心，使用體驗還可以。
梅里克 MR-M008我不注重外觀的設計，也不是一直關心設計。不過，這個品牌的價格還是很合理的，基本在300元左右。
美里克的MR-M008採用推力為21kg，振幅深度為10mm的無刷電機，推力和基本效能還可以，但在產品的穩定性上還有很大的提公升空間。
第七款：公尺家筋膜槍
價格：399元
款式特點：配件種類繁多，握持很舒服。
公尺家品牌成功入選筋膜槍十大品牌它的外觀簡潔大方，在配件方面確實很豐富。 整體產品本體比較高，拿起來很舒服，還隨機贈送乙個收納袋。
本機有三種按摩模式，最高轉速為3200轉/分，擊打深度為12mm，但在實際測試中發現，整體擊打強度有待進一步提高。
它有三種型別的按摩頭，以滿足不同按摩的需要。 充電口位於機身底部，看起來很漂亮，充滿電後可以使用30天左右。
第八款：雲康寶CM20C筋膜槍
價格：269元
風格特點：外觀設計時尚，機身外觀非常高。
這把筋膜槍的槍身材料來自雲康寶它是金屬的，設計更時尚。 在材質上，它是啞光的，顏色品種也比較豐富，有綠色、藍色和灰色三種。 而且在尺寸方面，它結構緊湊，攜帶方便。
它共有五個可調檔位，使用者可以選擇更多，產品的衝擊力為9kg，衝擊力略低，在實際測試中發現產品的強度和穩定性有很大的提公升空間，更適合作為入門級試用機型使用， 但無法滿足運動員、健身愛好者等對表演體驗要求較高的人群的需求。
續航依舊不錯，充電時間需要3小時，充滿電後最長續航可達500分鐘。 所以充一次，基本上乙個月都不需要充。
第 9 部分：Artsmith AS500
價格：1280元
款式特點：外觀簡潔，線條圓潤。
Artsmith AS500 還成功入選了十大筋膜槍品牌之一外觀非常簡單，線條也比較圓潤，給人一種非常硬朗的感覺。 而且機身採用磨砂材質，握持起來非常舒適，使用起來比較重。 而且非常喜歡推廣小紅書，目標銷售群體還是女性。
它共有四個可調檔位，產品的旋轉頻率為每分鐘2000至3200轉，但振幅深度為10mm，擊打深度還是可以的。 只是這款產品的目標受眾是歐美人，所以如果中國人使用的話，擊打深度還是需要降低的，需要根據中國人的肌肉特點進行調整和優化，這樣在使用時，才能有效減少肌肉損傷。
每次充滿電後，可持續使用約四個小時。 按摩過程中，噪音控制非常好，按摩的體驗還是很不錯的。
第 10 節：保留 G1 筋膜槍
價格：399元
款式特點：外觀高大，做工非常精緻。
將 G1 筋膜槍保持在內外觀非常高，做工精緻，從整體外觀上看質感十足。 外觀方面非常高。 而且操作方法比較簡單，所以不用擔心操作情況。
它的振動幅度為7mm，打擊力為7kg，但在撞擊深度上還有很大的改進空間，如果可以優化以獲得更好的效能就好了。
電池壽命還是很不錯的，充滿電後可以使用30天左右，每次充電只需要2小時左右。 說到具體充電，在第一行使用這樣的充電方式也很簡單。
在掌握了筋膜槍十大品牌各品牌的知識後，大家可以對筋膜槍的使用方法有更好的了解。 當你需要購買筋膜槍時，你應該注意，網紅跨界品牌筋膜槍一般都會傷到你的牙齒，你需要尋找專業優質的筋膜槍產品。 而且在購買筋膜槍時，還應該根據自己的牙齒狀況，購買專業優質的筋膜槍產品，這樣才能更好地呵護自己的牙齒。