兒子前兩天參加培訓班體能測試很開心，各項指標中等後結果出來了，但開心的奶奶看完後很擔心。
快樂今年4歲，體檢身高102公分，奶奶擔心孩子以後長不高，因為我和快樂媽媽個子不高。
其實這個身高在正常範圍的中間，而且孩子才4歲，所以這個完全不用擔心。
就像我的鄰居韓叔叔一樣，夫妻倆個子都不高，韓叔叔168公尺，韓阿姨158公尺，應該說他個子矮了。
但他們的兒子是 1 歲80公尺，兩人以前還為此煩惱，但現在一點也不煩，很開心。
為什麼有些父母個子不高，孩子卻能長高，有的家長長高，孩子卻比父母還不多。 父母都矮個子，孩子能長高嗎？ 抓住生長高度**期，輕鬆長到10厘公尺高。
恭喜你，懷孕了。 從聽到這句話的那一刻起，新父母就已經在想象他們的孩子會是什麼樣子。 在容貌上，民間一直有“女兒跟著父親，兒子跟著母親走”，在身高上，也有“父親矮小，母親又短又矮”的說法。
根據發表在《中華預防醫學雜誌》上的研究結果男性性身高的遺傳力分別為0%89 和 087那是父母對子女身高的影響是相等的，不是由父母任何一方單獨決定的。
如果是身高不盡如人意的情侶，裡面是不是有點冷？ 不要驚慌 孩子不必矮。
雖然身高主要受遺傳因素影響，但還有 30% 和後天因素。例如，許多籃球運動員，父母的平均身高在168cm左右，但通過後天運動，他們一般都在190cm以上。
人類身高增長有兩個**時期第乙個**時期是從出生到三歲（嬰兒期）; 第二個**時期是青春期（男孩12歲以後，女孩10歲以後）。
可能影響孩子未來身高的因素包括：孩子的營養狀況、母親的懷孕狀況、他或她成長的社會環境、運動狀況、睡眠狀態、情緒和精神壓力以及他或她是否有任何疾病等一會。
首先要做的是獲得足夠的睡眠為了確保你的孩子有高質量的睡眠，即長時間的深度睡眠，兒科醫生建議晚上 9 點只要準備好上床睡覺，不要超過10點。
兒童生長激素處於晚上11點至凌晨1點和凌晨4點至6點的高峰期，因此有必要確保這兩個時期的深度睡眠，以利於身高增長。
其實，做乙個好的伸展運動是必要的伸展運動在世界範圍內被公認為一種有效且安全的增高運動。 我們知道，決定乙個人身高的不僅是骨骼本身，還有骨骼空間和骨間組織。 伸展運動可以使骨間組織恢復到最佳厚度，並在骨骼之間留出足夠的空間，這有助於增加高度。
同時，伸展運動還可以使身體更健康，肌肉更強壯。 青春期的孩子應該做更多的伸展運動，尤其是頸部。
最後，營養必須均衡。 足夠營養均衡它對兒童的生長發育起著至關重要的作用，無論孩子處於什麼年齡的生長期，都需要注意補充營養，而且是營養必須達到平衡
而“讓孩子長高的秘訣”。它包含多達 193 種精美的增高配方，其中每一種成分都將在本書中詳細介紹營養、提高功效和避免家長可以快速參考孩子的成長年齡、所需的營養需求和發育特點，搭配更多的美味佳餚，以更好地激發孩子的食慾達到營養均衡
而且這本書還配有每道菜的講解**，有些不知道怎麼做只需要掃碼就能學會**，可以說是很貼心，書中的每一道菜都非常符合孩子的胃口，不用擔心孩子撿來不愛吃！ 這本書還為父母照顧孩子身高增長在四個季節的特徵不同，而這本書尤其強化成分型別都是精選的，讓孩子可以有肚子，同時可以補充各種有助於成長的需求營養成分
書中從早餐到晚餐，有很多食譜供大家選擇，在這個孩子身高發育的時期，科學地引導孩子增高，讓大家掌握科學增高的方法。 書中的營養非常全面，不僅補充了兒童身高所必需的鈣、鐵等元素，還有兒童日常需要的一些其他微量元素。
同時，鎖住身體吸收的營養物質也很重要，畢竟孩子只把營養物質吃進了胃裡，身體還沒來得及全部吸收，而書中的成分可以幫助身體更快更全面的吸收各種營養！
家長需要把握孩子的身高發育時期然後為孩子提供充足的營養，達到均衡的營養，只有這樣才能充分激發孩子的生長發育潛能，更有利於幫助孩子長得更高更健康