隨著現代生活節奏的加快，人們越來越依賴眼鏡來矯正視力問題。 然而，許多人忽視了需要定期更換的眼鏡的重要性。
1. 為什麼要定期更換眼鏡？
1.鏡片磨損，容易出現視覺疲勞。
光學鏡片在使用過程中，鏡片會有一定的磨損; 塑料鏡片可以吸收紫外線，但同時鏡片也會老化和發黃。 這些因素都會影響鏡片的透光率，久而久之容易引起眼睛疲勞等視覺問題。
2.人眼的屈光狀態在不斷變化。
隨著年齡的變化，人眼的屈光狀態一直在變化。 尤其是青少年，當近視度加大時，舊眼鏡當然不合適。
3.框架變形，光學中心移動。
畫面高度不均勻、鼻托位置偏移等問題會導致視覺光學中心偏移，容易引起眼睛疲勞、功率加深、斜視等問題。
2. 我應該多久更換一次眼鏡？
隨著年齡的變化，人眼的屈光狀態一直在變化。
次要。 兒童青少年正處於身體發育期，日常學業負擔沉重，近眼使用需求量大，近視容易加深。 建議每半年左右進行一次醫學驗光，並及時調整或更換眼鏡。
成人。 成年人的近視程度比較穩定，但由於工作原因，大部分人長期面對電腦、手機等電子產品，長期用眼後容易出現眼睛乾澀、用電量增加等症狀，眼習慣不良。
建議每年到一年半定期檢查眼睛，看看處方是否有變化，以及檢查鏡片的磨損情況，以便及時更換。
老年人。 隨著年齡的增長，調整眼鏡的能力下降，除了近視外，還會出現老花眼，很難看清遠近。 很多老年人很少注意眼鏡的變化，即使眼鏡不夠戴，也會堅持戴，這很容易影響他們的生活，影響他們的眼睛健康。
建議在年度體檢期間增加驗光次數，並根據需要更換眼鏡。
3.如何延長眼鏡的使用壽命？
1.摘下眼鏡，雙手戴上，放在桌子上，鏡片朝上;
2.經常檢查框架上的螺絲是否鬆動或框架是否變形，出現問題及時調整;
3.最好不要用眼鏡布擦拭鏡片，建議使用眼鏡專用化妝水或中性化妝水清潔;
4.請勿放置在陽光直射或高溫下，以免損壞鏡頭的光學功能。
總之，定期更換眼鏡對於保護眼睛健康和保持良好的視力很重要。 我們應該根據個人的實際情況和需要，定期檢查和更換眼鏡。 在選擇眼鏡時，應選擇優質的鏡片和鏡架材料，並確保眼鏡的處方和引數與眼睛的實際狀況相匹配。 同時，我們也要注意保護眼睛的健康，比如保持良好的閱讀習慣，控制眼睛時間，避免長期使用電子產品。 通過定期更換眼鏡和保持良好的生活習慣，我們可以更好地保護眼睛的健康，保持良好的視力。