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阿爾茨海默病（阿爾茨海默'S病（AD），也稱為阿爾茨海默病，是一種神經系統的進行性退行性疾病，起病隱匿。 主要影響中老年人，表現為認知能力下降、行為異常、日常生活能力逐漸喪失。 本文將解釋阿爾茨海默病的症狀以及如何預防它。
1.症狀。 阿爾茨海默病的症狀可分為早期、中期和晚期三個階段。
1.早期症狀。
認知能力下降：包括記憶力減退、注意力不集中、執行功能障礙等。
語言障礙：患者可能難以找到單詞和口齒不清的語言。
時間和空間定向障礙：患者可能對時間和地點的概念感到困惑。
性格改變：可能會出現焦慮、抑鬱和易怒等情緒變化。
2.中期症狀。
認知功能進一步惡化：記憶力、計算力、判斷力等明顯下降。
行為異常：患者可能會出現幻覺、妄想、徘徊、失眠等行為。
日常生活技能下降：逐漸喪失穿衣、洗澡和如廁等基本生活技能。
3.晚期症狀。
嚴重認知障礙：患者幾乎完全喪失記憶、語言、認知和其他功能。
完全喪失日常生活能力：需要依賴他人進行所有日常活動。
它通常伴有感染、營養不良、骨折等併發症。
2.預防。 阿爾茨海默病的預防主要包括以下幾個方面：
1.生活方式。
均衡飲食：多吃蔬菜、水果、堅果、魚和其他對大腦健康有益的食物。
適度運動：保持規律的活動有助於改善認知功能。
良好的睡眠：充足的睡眠可以改善睡眠質量。
社交活動：積極參加社交活動，保持良好的心態。
2.心理因素。
減壓：學會緩解壓力，避免長期處於焦慮、抑鬱等負面情緒中。
保持樂觀：積極樂觀的心態有助於降低患阿爾茨海默病的風險。
3.認知訓練。
定期的大腦訓練，如閱讀、寫作、解謎等，有助於維持認知功能。
4.定期體檢。
定期進行健康檢查，及時發現和改善高血壓、糖尿病等慢性疾病。
結論。 阿爾茨海默病是一種嚴重的神經系統退行性疾病，會給患者及其家人帶來巨大的痛苦。 了解他們的症狀並採取預防措施，如積極的生活方式、心理調整和認知訓練，可以幫助降低患病風險。 此外，早發現、早**也是延緩疾病進展的關鍵。
引用。 1. liu, c., et al. (2017). alzheimer's disease. cell research, 27(6), 725-740.
2. jack, c. r., et al. (2018). nia-aa research framework: toward a biological definition of alzheimer's disease. alzheimer's & dementia, 14(4), 535-561.
注：本文為科普性質，如需診斷及**，請務必諮詢專業醫生。
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