《好好學習》一書的作者程佳在他的兩篇文章《史上最簡單的“不讀書法”》和《**的關鍵：能力比知識更重要》中提到了一種非常有趣的學習方法。憑感覺學習
什麼是憑感覺學習？
例如，在第一篇文章中，他創造了乙個“不讀書法的斷路器”。 所謂“斷路器不讀書法”，就是當讀書一旦你看到一些鼓舞人心的東西，你就會觸發斷路器並立即停止閱讀。當你停止學習時，你會做什麼？ 問問自己有關此觸發器的問題。
例如：為什麼這一點啟發了我？ ·
我可以將這種靈感應用於 3 種不同的事情嗎？ ·
關於這個靈感，還有其他類似的知識嗎？
在另一篇文章中，他提出：無論是在生活中還是在學習中，每當你被某件事擊中並“情緒激動”時，你都必須有意識地提醒自己去問原因。 ·
例如：為什麼這部電影能打動我？
發生了什麼事？ ·
為什麼我這麼喜歡這個產品？
是什麼讓它與眾不同？ ·
為什麼我不能不由自主地沉溺於這個情節？
師傅是這樣學習的：先用感性能力幫助你選擇並再次使用它理性能力幫助你思考。無論是在書中還是在電影中，等等感動來自感性而質疑來自理性感性是第一位的，理性是第一位的，其背後的原則是感知是通過捕捉潛意識發出的訊號來實現的
無獨有偶，學習專家李小鵬在他的《學習大師的三駕馬車》一書中也提到了類似的方法。 當正在上中學的侄女趙璐向他請教學習秘訣時，他只說了三個字：通過感覺
這個答案讓趙璐難以置信。 在這方面，他解釋說：“無論你處於什麼水平，這個技巧都有效——只要憑感覺！ 忽略答案一目了然的問題; 不要關注乙個讓你一眼就頭疼，不知道你在說什麼的話題; 只有那種能大致看到一些想法，但需要動腦筋的話題，才要多做。 這是中間地帶，您可以在那裡以最快的速度改進。 ”
你看到線索了嗎？ “憑感覺”之所以被稱為頂級方法，是因為它幫助我們感知什麼才是真正適合自己的，什麼是我們需要的，把自己置於學習能力圈的邊緣。 如果我們只用理性，我們通常會把目光投向最優秀的學生，專注於最難的話題，並思考如何趕上他們; 如果我們遵循我們的本性，我們就會在最簡單的話題上旋轉。
閱讀也是如此，如果我們單純地運用理性，我們通常會在讀完整本書後，花大量的時間梳理作者的框架和思想，以表明我們已經把這本書看得很透徹; 如果我們順應我們的本性，我們可能會放下書本，玩手機。 我自己會習慣花時間梳理作者的框架、內在邏輯，想要還原作者的一些想法，但這很耗時，而且我通常會在閱讀時錯過一些觸動我的要點，有鑑於此，更好的閱讀方式是在讀完整本書幾天後問問自己： 現在對我來說最令人印象深刻的接觸點是什麼？牢牢抓住這個觸點，與之相關，並實踐它，你會得到最大的收穫，剩下的內容可以先放在一邊。
當我們閱讀和學習時，我們也會被虛榮心所迷惑，例如，為了完成這本書，為了畫出一張看似系統的大腦地圖，或者為了在書中吸收更多的知識。
然而，這種修行會陷入無法求的焦慮中，因為大腦的容量是有限的，沒有自己實踐、體驗和感知過的知識，短期內會被記住，長期會淹沒在大腦的一角。
所以，更好的策略是抓住最觸動你的一點，然後深入思考，在自己身上實踐，這樣這個點才會真正屬於你。
例如，我學會了“目標感為王”，當我做任何事情時，我都會停下來思考我的目標是什麼。 這些行為和行動是否以目標為中心？ 這種反問自己的方式可以避免陷入其中”。積極的反饋會讓人上癮誤解。
什麼是正反饋成癮？
而是我們在一些讓我們感覺非常好的刺激下不斷做偏離目標的動作。 比如這三年，我通過寫學習筆記來記錄自己的成長，隨著我輸出文章質量的提高，平台會有更多的推送，也會得到更多人的關注，以至於我會經常觀察關注者數量、閱讀文章數量的變化， 而當關注者數量下降，閱讀文章數量減少時，我會不高興，從而在網上搜尋一些大家閱讀量比較高的內容，寫出相關的文章。
這與我記錄自己成長的最初目標背道而馳。
在看書的時候，我也有這種偏離目標的狀態，所以現在我會遵循“少即是多”的原則，一次只抓住書中的一點，然後深入思考和實踐。 以這種方式閱讀不僅更有意義，而且也不那麼焦慮。
潛意識的感性總能幫助我們發現什麼才是真正適合自己的，從而引導能量快速投入和提公升自己，因為很容易以最小的難度、最合適的需求、最快的結果，在我們能力圈的邊緣地帶產生一種心流狀態。 可以看出，雖然學習不是一件容易的事，但在正確的領域，我們仍然可以體驗到輕鬆和樂趣，如果你總是感到痛苦和無聊，那麼很有可能感覺不對勁——無論是在困難區，還是在你的舒適區。