什麼是國際瑜伽日？

國際瑜伽日是由印度發起並得到聯合國175個會員國支援的決議。 該決議將6月21日夏至定為國際瑜伽日，旨在促進瑜伽作為一種身心健康的運動形式。 瑜伽不僅僅是一種體育鍛煉，而是一種實現身心、思想和行動統一的整體方法。 該決議還強調了更健康的選擇和生活方式對個人和人群的重要性，並指出不活動是全球十大死亡原因之一，瑜伽是一種有益的體育活動形式。

投票前，大會主席薩姆·庫泰薩強調了瑜伽的特點和價值，稱瑜伽具有身心合一的特點，實現了思想與行動的和諧。 這項決議的通過不僅有助於促進瑜伽作為一種健康的運動，還有助於提高世界各地人們對身心健康的認識和重要性。

國際瑜伽日的設立是促進健康生活方式和改善世界各地人民健康的有益決議。 通過練習瑜伽，人們可以更好地實現身心和諧，提高生活質量，促進社會的和諧與發展。