當有人說自己“熱”時，可能會說自己心情不好，也可能說自己身體裡有火，比如尿黃、大便幹、牙痛等。 熄滅你體內的這團火，你的焦慮就會被治癒中醫認為焦慮症是由火災引起的，火災有五種型別。 我今天就給大家解釋一下：
肺火
效能：經常咳嗽，有時伴有濃痰，喉嚨極度不適，疼痛明顯。 舌頭和喉嚨是鮮紅色的，每次咳嗽時，你都會感到又熱又幹。
如何滅火：適量食用煮熟的梨、枇杷和蘿蔔湯，避免吃甜辣食物。 經常按摩和姑穴，痠痛止了，左右手都可以。
心火
效能：心情沉重，情緒起伏不定，心情喜怒無常，晚上睡不好覺，容易發情醒來，總是忍不住皺眉。
如何滅火：建議多吃蓮子、白木耳、溫牛奶、雞蛋、豆腐、芝麻、核桃等食物，幫助睡眠，鎮靜神經。 每天醒來後睡前按摩老公穴位，經常揉搓手掌和手掌，幫助清心。
胃火
效能：牙齦疼痛、口腔酸澀、大便難聞、食慾下降和頻繁的胃脹氣。
如何滅火：吃清淡的飲食，減少每餐的飯量。 你可以煮一些綠豆湯，吃一些西瓜來幫助調節胃火。 按摩內穴位也是緩解胃部不適和幫助舒緩不適的有效方法。
肝火
效能：臉紅易出油，痘痘不多。 早上醒來時，眼角有粘稠的眼滴，情緒不穩定，脾氣暴躁，頭暈耳鳴。 口幹、畏光、視力模糊。
如何滅火：喝點枸杞水或菊花茶，保持清淡飲食，吃苦瓜、蓮子心等苦食。 傍晚時分休息，避免過度疲勞。 每次可按摩太衝穴3-5分鐘，幫助舒緩心情。
腎火
效能：經常頭暈、背痛、腿無力、脫髮和記憶力減退。 在女性中，高腎火可能會影響月經，導致月經量減少或閉經。 夜間盜汗和手腳發燒也可能是由於腎火過大所致。
如何滅火：養陰補腎降火，可以泡枸杞水飲用，在醫生指導下服用補腎處方。 適度休息，避免過度勞累，多喝水以改善口乾和喉嚨痛症狀。
以上五種火在中醫中很常見，這裡簡單介紹一下它們的症狀和滅火方法，但實際上比較複雜。 因為起火的原因很多，而且每個人的體質都不一樣，如果涉及到藥物，不能自己嘗試，一定要聽從醫生的指示，如何休養辯證處理