嬰兒食品補充劑的4個原則

1.從一到多。 嘗試餵食一種新食物，觀察寶寶進食後的反應，讓他習慣後再嘗試另一種食物。 新食物通常需要 7-10 天才能適應。 一次嘗試太多品種會導致嬰兒不耐受或胃腸道紊亂。

每一種新食物都可能要嘗試幾次才能被寶寶接受，如果消化不良，應該停止輔食，等到恢復正常後再開始，再從初始量或更少開始。

2.從少量到中等量。 新新增的食物應從少量開始，然後逐漸增加。 例如，加入蛋黃，從1 4開始，在3-5天內逐漸增加到1 3-1 2，然後在1-2週內增加到1。

3.從薄到厚。 同樣的食物應該以較稀的形式餵食，並逐漸變稠。 例如，當你第一次加入公尺粉時，你可以把它做得更細，讓你的寶寶更容易吞嚥。

4.從細到粗。 嘗試餵食固體食物時，從柔軟的半固體食物開始，可以製成果汁或果泥以方便吞嚥。 隨著乳牙的萌出，咀嚼變得更多，食物逐漸變稠。

即使嬰幼兒已經長了幾顆乳牙，咀嚼能力仍然很差，所以含有大量粗纖維的食物和不能咬的食物必須切碎、煮熟、磨碎，然後才能餵給嬰幼兒。