隨著新學期的開始,北京體育大學(以下簡稱“北京體育大學”)的體育館非常受歡迎。 有**顯示,許多學生在健身房做各種運動,啞鈴,槓鈴,硬拉......目之所及,沒有多餘的空間。 值得注意的是,健身房甚至還有跑道。
新學期北體育館迎來了熱潮。 資料來源:中國青年報截圖。
據“北京體育大學”**介紹,北京體育館位於網球綜合訓練館一樓,設有儲藏區、健身區、飲水區等。 健身區細分為有氧區(配有橢圓機、自行車、跑步機等裝置)、力量區(配備各種專業器械)和放鬆伸展區(運動後伸展),以及桌球桌供師生免費使用。 此外,運動場兩側都有平台,您可以在那裡休息和放置個人物品; 酒店內還配有飲水機和製冰機。
北體育館。 來源:北京體育大學***
3月1日,九派新聞採訪了兩名在北京體育大學讀書的學生。 小連(化名),體育人文科學專業學生,中華人民共和國體育總局科學研究所培養的學生,目前在北京體育大學上課。 她以前每週去健身房三四次,主要是做引體向上、深蹲和跑步機有氧運動等運動。 她說,自己去健身房主要是為了減脂,運動後,上學期體脂率明顯降低。 “新學期我進去過一次,人太多了,就自己在宿舍裡練習。 ”
她說,在學年開始和週末,體育館裡的人會更多。 “18:30開門後,有很多人衝進來。 面對新學期人頭攢動的健身房,她會相應地調整健身計畫。 “如果抓不到跑步機,你就去田徑場,頻率基本沒有變化,最近我正在考慮早上6點搶機,因為當時人不多。 但是很容易得到低血糖,所以我有點擔心。 ”
另一名在北京體育大學讀書的學生王凱(化名)告訴九派新聞,為了提高自己的運動能力,增加肌肉形狀,他每週鍛鍊五次,每次乙個半小時,通常和室友一起去。 一般來說,進行深蹲、硬拉、臥推和引體向上(ups)等健美訓練,以及高空翻和深跳等爆發性訓練。
對於健身房人多的現象,他表示自己可以正常訓練,也可以和其他實力相近的學生一起使用器械,不用來回裝卸啞鈴板。 “一開始可能有點難以適應,但氣氛很好,很有激情,所以我一下子就習慣了。 ”
作為體育館的常客,他也注意到新學期體育館的一些變化。 他告訴九派新聞,學校利用寒假對體育館進行了翻新,周一(2月26日)是翻新後的第一天。 與之前相比,他發現場地面積沒有變化,但樂器的布置比以前更合理,也更專業了; 此外,還增加了一批綜合力量訓練的新裝置,並增加了大型草坪、跑道和體能測試區進行實驗。
北京體育大學新體育館功能區示意圖(最右邊為桌球桌)。 資料來源:北京體育大學物流管理辦公室體能訓練學院。
寒假過後,新裝修的體育館吸引了許多學生。 北京體育此前在***發文稱,進入網球館採用預約制,需提前在企業微信預約,並在規定時間內辦理入住手續。
不過,據王凱介紹,目前,學校的學生去健身房不需要預約,可以直接去開放時間。
九派新聞了解到,北體體育館除了個人健身外,還承擔著教學功能,可謂“一館多用”。 從北京體育大學畢業多年的魏霞(化名)說,自己在校時曾線上上綜合訓練館上過體育課,“一般健身健美課會在網上綜合。”
在線上綜合中,您不僅可以上課,還可以鍛鍊身體。 那麼,時間會衝突嗎? 關於這一點,王凱回答說,對全校開放的時間是在課外,所以不會發生衝突。
根據“北京體育大學理工系”**,健身房開放時間為周一至周五6:00-7:30、18:30-21:00,週六、週日及節假日6:00-21:00。
文明是它的精神,野蠻是它的體質“是北提校訓的精神。 據其官網介紹,該校始建於1953年,隸屬於中華人民共和國體育總局,是國家“211工程”重點建設高校,全國首批“雙一流”建設高校,擁有近百個室內外訓練場地。
據《中國體育報》此前報道,北京體育大學於2003年設立了研究生冠軍班。 競走運動員劉巨集、桌球運動員陳萌、舉重運動員鞏立姣、擊劍運動員孫一文、游泳運動員王順等人都曾是冠軍班的學生。
*:九派新聞。