北體育館很受歡迎,同學們都很熱情

Mondo 健康 更新 2024-03-01

隨著新學期的開始,北京體育大學(以下簡稱“北京體育大學”)的體育館非常受歡迎。 有**顯示,許多學生在健身房做各種運動,啞鈴,槓鈴,硬拉......目之所及,沒有多餘的空間。 值得注意的是,健身房甚至還有跑道。

新學期北體育館迎來了熱潮。 資料來源:中國青年報截圖。

據“北京體育大學”**介紹,北京體育館位於網球綜合訓練館一樓,設有儲藏區、健身區、飲水區等。 健身區細分為有氧區(配有橢圓機、自行車、跑步機等裝置)、力量區(配備各種專業器械)和放鬆伸展區(運動後伸展),以及桌球桌供師生免費使用。 此外,運動場兩側都有平台,您可以在那裡休息和放置個人物品; 酒店內還配有飲水機和製冰機。

北體育館。 來源:北京體育大學***

3月1日,九派新聞採訪了兩名在北京體育大學讀書的學生。 小連(化名),體育人文科學專業學生,中華人民共和國體育總局科學研究所培養的學生,目前在北京體育大學上課。 她以前每週去健身房三四次,主要是做引體向上、深蹲和跑步機有氧運動等運動。 她說,自己去健身房主要是為了減脂,運動後,上學期體脂率明顯降低。 “新學期我進去過一次,人太多了,就自己在宿舍裡練習。 ”

她說,在學年開始和週末,體育館裡的人會更多。 “18:30開門後,有很多人衝進來。 面對新學期人頭攢動的健身房,她會相應地調整健身計畫。 “如果抓不到跑步機,你就去田徑場,頻率基本沒有變化,最近我正在考慮早上6點搶機,因為當時人不多。 但是很容易得到低血糖,所以我有點擔心。 ”

另一名在北京體育大學讀書的學生王凱(化名)告訴九派新聞,為了提高自己的運動能力,增加肌肉形狀,他每週鍛鍊五次,每次乙個半小時,通常和室友一起去。 一般來說,進行深蹲、硬拉、臥推和引體向上(ups)等健美訓練,以及高空翻和深跳等爆發性訓練。

對於健身房人多的現象,他表示自己可以正常訓練,也可以和其他實力相近的學生一起使用器械,不用來回裝卸啞鈴板。 “一開始可能有點難以適應,但氣氛很好,很有激情,所以我一下子就習慣了。 ”

作為體育館的常客,他也注意到新學期體育館的一些變化。 他告訴九派新聞,學校利用寒假對體育館進行了翻新,周一(2月26日)是翻新後的第一天。 與之前相比,他發現場地面積沒有變化,但樂器的布置比以前更合理,也更專業了; 此外,還增加了一批綜合力量訓練的新裝置,並增加了大型草坪、跑道和體能測試區進行實驗。

北京體育大學新體育館功能區示意圖(最右邊為桌球桌)。 資料來源:北京體育大學物流管理辦公室體能訓練學院。

寒假過後,新裝修的體育館吸引了許多學生。 北京體育此前在***發文稱,進入網球館採用預約制,需提前在企業微信預約,並在規定時間內辦理入住手續。

不過,據王凱介紹,目前,學校的學生去健身房不需要預約,可以直接去開放時間。

九派新聞了解到,北體體育館除了個人健身外,還承擔著教學功能,可謂“一館多用”。 從北京體育大學畢業多年的魏霞(化名)說,自己在校時曾線上上綜合訓練館上過體育課,“一般健身健美課會在網上綜合。”

在線上綜合中,您不僅可以上課,還可以鍛鍊身體。 那麼,時間會衝突嗎? 關於這一點,王凱回答說,對全校開放的時間是在課外,所以不會發生衝突。

根據“北京體育大學理工系”**,健身房開放時間為周一至周五6:00-7:30、18:30-21:00,週六、週日及節假日6:00-21:00。

文明是它的精神,野蠻是它的體質“是北提校訓的精神。 據其官網介紹,該校始建於1953年,隸屬於中華人民共和國體育總局,是國家“211工程”重點建設高校,全國首批“雙一流”建設高校,擁有近百個室內外訓練場地。

據《中國體育報》此前報道,北京體育大學於2003年設立了研究生冠軍班。 競走運動員劉巨集、桌球運動員陳萌、舉重運動員鞏立姣、擊劍運動員孫一文、游泳運動員王順等人都曾是冠軍班的學生。

*:九派新聞。

相關問題答案

    如果健身專家在健身房發生事故受傷,健身房是否負責?

    在這個健身火熱的社會裡,健身愛好者在健身房發生事故受傷的情況並不少見。當這樣的事件發生時,健身房是否應該承擔責任?本文將從法律角度和實際情況入手。首先,我們需要了解健身房的法律責任。根據中華人民共和國 侵權責任法 健身房作為經營者和管理者,有義務為顧客提供安全舒適的健身環境。如顧客因健身房設施或服務...

    我在健身房看到了生存之路

    正確的選址 首先,體育館在籌備階段一定要選擇適合自己體育館定位的地方,比如 學校體育館,那麼一定要選擇在周邊學校多的地方 對於高階健身房,場地周圍必須有高階住宅區。只有定位好,區位好,才有資格談生意。二 健身器材 健身器材品牌的選擇很重要,也是投資的重點,不是要選擇最貴的,只要選擇最合適的,器材的質...

    健身房的終極鍛鍊計畫

    導讀 你有沒有在健身房裡迷茫過,不知道是先做有氧運動還是先舉重?別擔心,今天我們將為您介紹健身房的終極鍛鍊計畫,讓您輕鬆成為健身專家!經驗豐富的健身教練克勞德特強調,組織良好的鍛鍊計畫對健身效果至關重要。你組織鍛鍊的方式非常重要,它對你的健身結果與你的目標的一致性有重大影響,她說。因此,制定合理的鍛...

    “從南到北”的金辰府邸,家裡有健身房,他愛一字馬,在酒窖裡跳舞

    從南到北 的金辰府邸,家裡有健身房,他愛一字馬,在酒窖裡跳舞 介紹 隨著 南到北 的爆火,金晨成為今年的大熱!雖然爭議還在繼續,但終於火了!金琛的演藝生涯經歷了風風雨雨,但她的堅韌和才華一直令人欽佩。在她早期的作品中,她以出色的表現贏得了觀眾的認可,尤其是在 奇幻劇 無情法師 中,她飾演了李月雅一角...

    健身房關於如何正確使用健身器材的專業指導

    健身房的健身是許多人的首選,因為它提供了各種各樣的健身器材,可以幫助人們實現他們的健身目標。然而,正確使用這些健身器材對於保持良好的健康和安全至關重要。我們整理了一些正確使用裝置的指導性建議。首先,了解健身器材的功能和用途非常重要 在開始使用任何裝置之前,您應該花時間閱讀裝置的說明並諮詢健身房的教練...