3月3日是全國耳朵日，今年活動的主題是“科技讓生活更美好”。
真相。 當這些情況發生時，聽力損失已經發生。
張女士發現，70多歲的母親經常心不在焉近半年，母女倆交流的時候，需要重複好幾遍，母親才能大致理解她的意思。 張大爺看電視、刷短**時喜歡把音量調得很大，和人聊天的時候，聲音越來越大，總是喜歡轉移話題; 李先生和鄰居之間有些不愉快，因為他看到幾個老鄰居一起嘀咕，雖然聽不清在說什麼，但他經常懷疑別人在說他的壞話......事實上，上述所有情況都與一件事有關——聽力損失。
老年聽力損失是指60歲以上的老年人因衰老、耳部疾病、遺傳、雜訊損傷、耳毒性藥物、代謝性疾病、不良生活習慣等原因導致聽力功能下降的總稱。 在日常生活中，很多老年人被“聽不見、聽不見”等問題所困擾。 但與此同時，“人耳老是正常的”和“聽不見就更容易擔心”的觀念在老年群體中根深蒂固，導致很多人在聽力損失後沒有及時採取干預措施。 老年人的聽力損失往往首先出現在高頻區域，並逐漸擴充套件到中低頻。
要基本了解您的聽力技巧，您可以嘗試以下自測方法。
如果在嘈雜的環境中與人交流時聽不到或聽不到他人的聲音，在看電視或使用手機時需要調高音量，使用上述自檢方法後聽不到某些聲音，那麼您很可能有聽力損失，建議盡快就醫。
真相。 聽不見不僅僅是“聽”的問題。
很多老年人認為，人把耳朵放在耳後是正常的，有的老年人覺得“聽不見也沒關係，但也不用擔心”。 不是嗎？
其實，聽不見不僅僅是“聽”。 有些老年人因為聽不清別人的聲音或需要多次重複，逐漸拒絕與他人交流，他們擔心誤解他人。 有些人，由於嚴重的聽力損失，只能看到別人的嘴唇在動，卻聽不到對方在說什麼，難免懷疑別人在說自己，從而變得多疑、易怒、易怒。 久而久之，長者可能會產生孤獨感，導致焦慮抑鬱等精神和心理問題，甚至社會孤立。 此外，聽力損失還會增加安全隱患，例如在路上聽不到汽車喇叭聲，因不及時躲避而造成事故。
近年來，阿爾茨海默病受到了醫學科學家的特別關注。 越來越多的研究發現，聽力損失與老年人認知能力下降密切相關，聽力保護被認為是預防阿爾茨海默病的重要組成部分。 除了衰老，高血壓、糖尿病等慢性疾病也會加重老年人的聽力損失，這些患者要特別警惕聽力損失。
目前，聽力損失常用的干預措施包括藥物**、助聽器、人工耳蝸和聽覺訓練。
許多引起聽力損失的疾病，特別是急性或波動性感音神經性聽力損失，往往以藥物為主要手段，如突發性耳聾、梅尼埃病、耳部帶狀皰疹、自身免疫性耳聾、全身性疾病引起的耳聾等。
對於傳導性聽力損失，如鼓膜穿孔、中耳炎、中耳腫瘤、鼓膜硬化等，可進行手術**。
眾所周知的助聽器是一種增加聲強的裝置，適用於傳導性耳聾、感音神經性耳聾等輕度至重度耳聾患者，由醫生根據患者疾病的性質和聽力損失的程度推薦和選擇。
對於全因的嚴重和非常嚴重的感音神經性聽力損失，人工耳蝸是一種選擇。
真相。 保護我們的聽力是終生的教訓。
保護我們的聽力是終生的教訓。 那麼，不同年齡的人應該如何保護自己的聽力呢？
這是答案。
如果你想保護你的聽力，你應該做到以下幾點：
一、主動遠離嘈雜環境，積極**控制基礎疾病。
其次，在使用耳機時，要注意“666原則”，即聽環境噪音不超過60分貝，使用時間不超過60分鐘，不超過**裝置最大音量的60%。
第三，不要摳耳朵，以免損傷耳道和鼓膜。
第四，當出現聽力損失、耳鳴、眩暈等症狀時，到醫院耳鼻喉科進行必要的檢查和**。
讓我們關注聽力健康，在科技的幫助下共享美好生活！
*：《長者健康新聞》。
作者：國家健康科普專家庫專家、首都醫科大學附屬北京同仁醫院耳鼻咽喉頭頸外科中心教授劉波教授。
文字編排：王千輝。
策展人：鄭英凡、王寧。
*：張默. 編輯：王千輝.
*：健康中國。