冬瓜湯:一道美味又簡單的菜。
冬瓜外表簡單,內裡豐富,不僅熱量低,纖維含量高,還有助於消除體內多餘的水分和脂肪。 尤其是在炎熱的夏日,一碗清爽的冬瓜湯不僅能給你降溫,還能滋潤你的味蕾。 那麼,如何製作美味又簡單的冬瓜湯呢?這是製作冬瓜湯的秘訣。
材料準備**
冬瓜:500克。
雞胸肉:150克。
香菇:4-5朵花。
薑片:調味。
鹽:調味。 白胡椒粉:調味。
雞肉或雞粉的香精:調味(可選)。
步驟**
1.*前期準備**:先將食材全部洗淨,將冬瓜的籽去皮去籽切塊,將蘑菇切成薄片,將雞胸肉切成塊備用。
2.*烹調過程**:鍋內放入適量清水,加入薑片,大火煮沸。 然後加入雞胸肉,用中低火煮至雞肉變成褐色。
3.*加入冬瓜香菇**:將冬瓜香菇加入鍋中,繼續煮至冬瓜呈半透明狀。
4.*調味料**:依個人口味加入適量鹽、白胡椒粉及雞精(若選擇),攪拌均勻,煮1-2分鐘,使調味料充分融入湯中。
5.*完成**:關火後食用。 您可以選擇撒上一些香菜或切碎的蔥來增加香氣。
這是一種簡單美味的冬瓜湯食譜,可以在家中製作,也可以用於戶外燒烤或野餐。 冬瓜的新鮮度和雞肉的美味完美結合,即使在炎熱的夏日也能享受到樂趣。
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