在養育孩子的過程中，一定要仔細、敏感地發現寶寶的需求，從身體、免疫、心理等方面為寶寶的健康打下良好的基礎。
首先，捕捉生活在視覺和聽覺快速發展的時期。
半歲以內的寶寶主要依靠聽覺和視覺來理解周圍的事物，寶寶滿月後，眼睛能跟著物體移動，會主動尋找視聽目標;2 到 3 個月後，寶寶也會對聲音做出更積極的反應，扭動身體、頭部和頸部，用眼睛尋找聲音。 抓住視覺和聽覺快速發育的時期，給寶寶多吃富含鈣、P組、鋅、鎂等的食物，有利於促進孩子的視覺和聽覺發育。
促進視覺和聽覺發育營養素
富含鈣質：牛奶、酸奶、乳酪、豆腐皮、黃豆、豆腐、蝦皮、海帶、骨湯、魚、瘦肉等。
富含p-基團：雞蛋、西紅柿、南瓜、西葫蘆、胡蘿蔔等。
富含鋅：核桃、芝麻、花生、牛肉、羊肉、瘦肉、魚、乳製品等。
富含鎂：菠蘿、香蕉、芝麻、核桃、紅棗、菠菜、黃花菜等。
如果是純母乳餵養的寶寶，媽媽可以均衡飲食，多吃含有上述物質的食物，寶寶可以通過母乳直接吸收相應的營養如果你是配方奶餵養，你需要在選擇配方奶時多花點心思。 我看了一下營養成分表，奶粉中含有足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素和12種礦物質，完全滿足寶寶生長發育的營養需求。
阿玲告訴我，她的寶寶現在喝的是新國標啟福，裡面含有豐富的HMO母乳低聚醣，可以增加腸道有益菌雙歧桿菌50%、主要致病菌艱難梭菌90%、產氣莢膜菌65%，降低寶寶腹瀉風險，提高腸道免疫防禦能力， 並改善身體的整體質量。
阿玲也興奮地說：“今年年底，惠氏將推出一款為3歲+寶寶定製的兒童奶粉，這款兒童奶粉含有HMO母乳低聚醣2-FL和LNNT，經臨床證明有助於調節寶寶腸道微生態，降低支氣管炎和呼吸道感染的風險“聽了阿玲的分享，我不禁感嘆，我早早生下寶寶，沒趕上這個好時期。
2. 寶寶的手和眼睛協調運動的標誌，你注意到了嗎？
嬰兒掌握所見事物的能力是手眼協調的主要標誌，通常發生在嬰兒 4 到 5 個月大時。 在這個階段，為了讓寶寶更好的鍛鍊手眼協調能力，我們可以為寶寶準備一些手指食物，這樣既可以補充寶寶的營養，還可以訓練寶寶的手掌握法和手指握力。
推薦以下手指食物
出牙餅乾、寶寶泡芙：最好在口中融化，訓練寶寶準確抓握，並能把小零食放入口中。
水果丁：香蕉丁、芒果丁、蒸蘋果丁，與磨牙餅乾形成鮮明對比，讓寶寶在觸控時能感受到食物軟硬度的差異，促進寶寶感覺統合的發育。
寶寶麵食：寶寶的麵條大多是可愛的造型，包括蝴蝶面、貝殼面、輪面等，非常適合寶寶抓握食用。
肉類：魚（鱈魚、鮭魚和鱸魚）、雞胸肉、瘦肉、煮五花肉都可以由寶寶食用。
第三關注幼兒社會性的萌芽。
您知道嗎？從3個月開始，寶寶就會有人生中的第乙個社交萌芽，這個階段的寶寶會通過哭或笑來吸引周圍大人的注意，他們希望能夠得到及時的回應，喜歡與他人互動。 關注幼兒社會性的萌芽，積極與兒童互動，可以滿足兒童社會的需求。
寶寶活潑開朗，除了媽媽在孕期保持舒適的心情外，為寶寶的健康成長創造最佳的內部環境，嬰兒早期的營養均衡也是乙個非常關鍵的因素，充足的營養可以促進寶寶神經系統的發育， 嬰兒各器官的發育和大腦智力起著決定性的作用。母乳餵養是保持寶寶健康的最佳方式，這就是為什麼世界衛生組織（WHO）一直致力於促進母乳餵養。 但因為自身條件有限，沒有辦法給孩子提供這種天然口糧的媽媽們也不必擔心，在給孩子選擇配方奶粉的時候，盡量選擇富含HMO母乳低聚醣的奶粉例如，現代嬰幼兒配方奶粉的先行者惠氏早在30年前就開始專注於HMO母乳低聚醣的創新，是HMO母乳低聚醣賽道上的長跑者。
寫到最後
嬰幼兒的發育離不開多種營養素的補充，所以嬰幼兒在餵養過程中要注意營養均衡，尤其是不同階段不同營養元素的科學搭配，只有了解嬰幼兒成長的營養需求，準確提供嬰幼兒每個發育階段所需的營養， 為寶寶的健康成長提供全面有效的保障。