現在我們越來越重視寶寶的飲食，尤其是寶寶六個月後，當寶寶開始新增輔食時，很多媽媽每天都會看著各種美味佳餚，認為自己的寶寶可以吃得很有營養，所以今天就和大家分享3種適合半個月到一歲寶寶的輔食。
1.雙色山藥蒸糕（適合8個月以上的寶寶）。
成分：山藥100克，胡蘿蔔15克，西蘭花15克，雞蛋1個（蛋黃）。
方法：將山藥蒸熟，西蘭花和胡蘿蔔焯水3分鐘，將50克山藥、胡蘿蔔和1 2個雞蛋混合物放入食品加工機中攪打3分鐘，然後將50克山藥、西蘭花和1 2個雞蛋混合物打打3分鐘，在容器上刷油，鋪上油紙，同時倒入西蘭花醬和胡蘿蔔醬， 蓋上保鮮膜，刺出小孔，在一鍋冷水中蒸20分鐘，燉5分鐘。
2.牛肉粥（適合9個月以上的寶寶）。
成分：50克玉公尺粒、牛肉、公尺飯、鹽和生薑。 （一歲以下的嬰兒不需要放鹽）。
方法：牛肉洗淨，做好，公尺粒和玉公尺粒分別洗淨; 將蔥和姜分開洗淨，切碎。 將鍋放在火上，倒入適量水煮沸，加入公尺飯和玉公尺粒，煮沸10分鐘，再加入牛肉末、蔥薑，轉小火煮15分鐘煮成粥，加鹽調味後再煮。
3.櫻花餛飩（9個月大的寶寶）。
食材：蝦、蔬菜、蛋黃、蘑菇粉
方法：將蝦切碎，加入一些寶寶喜歡吃的蔬菜，如胡蘿蔔、青菜等，切碎放入，加入蛋黃、蘑菇粉攪拌均勻後放入裱花袋中。 用一層水浸泡混沌的皮，然後將蝦醬擠在上面，乙個接乙個，蓋上一層混沌皮，用櫻花造型的模具將小混沌一一壓出，將水燒開，將混沌放入其中煮熟。
今天建議媽媽們每週挑幾顆給寶寶吃，營養元素和藥不一樣，很難立竿見影，但只要媽媽們堅持，寶寶每天比別人多吃一點，累積的差距足以讓寶寶快一步！
如果還有新手媽媽不知道嬰兒食品可以吃什麼，或者還在為做什麼樣的食物而煩惱，這裡有一條給家長的資訊推薦一本關於輔食的權威書籍，《輔食每週吃什麼》。本書作者是南京市兒童醫院營養師、營養學碩士劉長偉，該書得到了育兒專家張思來的大力推薦。
這本厚厚的書內容豐富，幾乎解決了寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。
例如，給寶寶新增輔食的基本原則是什麼？ 家長們對新增容易進入的輔食有哪些誤區？ 新增輔食過程中容易出現哪些問題？ 嬰兒食品需要準備哪些工具？ 等一會。
“每週吃什麼輔食”在教導家長避免誤會的同時，給出了每週的輔食食譜，列出了從孩子6個月到1歲之間的孩子，每週給孩子吃的輔食食譜，**和毛，詳細說明，易學。
在1至3歲之間，為兒童提供如何補充鈣、鐵、鋅、硒、便秘、咳嗽等各種食譜，具有實用性。
總之，這本厚厚的《每週輔食吃什麼》全是215種輔食，營養豐富，並詳細講解了每種輔食所含的營養成分和功能，小朋友愛吃，大人好學。
本書配有**，老年人使用起來也很方便。 也很便宜，只要499元，就能保證兒童輔食的營養均衡，何樂而不為呢？