我用檯燈很多年了，剛換了五年的檯燈，比起普通的檯燈，護眼檯燈的使用體驗絕對讓學習成為一種享受！ 為了減少朋友的寶貴時間，我收集了市面上五款人氣的護眼燈，以及網友們關於護眼燈的疑問。
1、護眼檯燈有護眼作用嗎？
其實高質量的光環境可以在一定程度上保護我們的眼睛，而護眼檯燈可以提供合適的光線，所以它是有用的，護眼檯燈的原理是利用變頻電子鎮流器，將低頻閃爍提公升為高頻閃光，當每秒閃爍的次數增加到一定程度時， 頻率控制在50kHz，減少頻閃對眼睛的傷害，使肉眼無法察覺，從而減少視覺疲勞;護眼檯燈還採用三色螢光粉來柔化光線的亮度，使光線接近自然光，因此護眼檯燈在一定程度上起到了保護視力的作用。
2. 護眼檯燈的選購指南是什麼？
護眼檯燈不是盲目選擇，而是適合自己的選擇，那麼如何選擇呢？ 其實只有幾個點可以選擇引數，可以根據自己的需求進行選擇
1.照度和均勻性
照度是指光線照射到物體表面時單位面積的光量，一般來說，就是照射面的亮度，照度太低，光線暗，不僅會引起眼睛疲勞，而且容易引起近視; 照度過高，瞳孔不斷縮小和擴大，這也會導致眼睛疲勞，還可能引起頭痛，最推薦的是500 750lux（勒克斯），而且國家有明確的照度劃分有國家AA級和國家AA級，最好直接選擇國家AA級。
均勻度是指燈具的垂直中心照度與邊緣照度的比值，這個值越接近1越好，國家AA標準均勻度在3以內，但這個範圍很寬，現在護眼檯燈的均勻度在2左右，可以實現光線的均勻分布。
2.色溫
色溫是光源的光色尺度，通俗來說，就是通常暖光、冷光、色溫高的冷色光會刺激眼睛，色溫低的暖色光因為光照不足而容易使眼睛昏昏欲睡，最健康的色溫應該是最接近自然光的色溫， 例如：一支蠟燭的光色溫在2000K左右，一盞白熾燈的色溫在2500-3000K左右，早上十點的陽光色溫在4000K左右，所以4000K的色溫最適合學習和閱讀。
3.顯色性
顯色性是指光源對物體的顯色程度，即色彩的真實程度，顯色性高的光源具有較好的顯色能力，且顯色性也有指標，滿分為RA100，我們需要選擇顯色指數為RA90以上的檯燈， 如果孩子使用檯燈學習或用於繪畫的人的顯色指數比較低，則會造成色彩失真，導致視覺疲勞，顯色值越接近100，光源的顯色效果越好。
4.藍光
藍光是指藍光光源中的一種可見光，首先，藍光並不全是有害的，真正有害的藍光400-440奈米，它會增加眼睛黃斑區域的毒素量，嚴重威脅我們的眼底健康，而480-500奈米之間的藍光是調節生物節律的作用， 而睡眠、情緒、記憶力等，都與人體有關，國際照明將視網膜藍光危險分為四個等級，無危險等級（RG0）、低危害等級（RG1）、中危等級（RG2）和高危害等級（RG3），無危害等級RG0是最高階別的安全，可以最大程度地保護我們的眼睛。
三大品牌和五大品牌的總結與比較
1. L1 專業版
推薦指數：
點評：第一盞RRT紅燈吸睛，實現更親眼護眼，顛覆了過去傳統的護眼檯燈理念
在護眼檯燈行業，蘇克舒克在品牌力、光源品質、護眼口碑等方面早已位居第一！ 在當前兒童青少年視力健康受困的環境下，舒科以RRT紅光護眼技術和15項硬核黑科技顛覆傳統護眼檯燈的理念，在保護護眼的同時也能保住眼睛！ 光是基礎效能就超過國標AA級110%，還被專業平台丁香博士推薦，CCTV認證！
中科院的研究表明，每天只需3分鐘的紅燈，就能顯著緩解視力喪失。 憑藉8年的專業光學技術和護理經驗，蘇克專門研發了RRT紅光護眼技術，搭配168顆陽光太陽能燈珠，精準減少有害藍光，增加有益的天青光和綠光，重點是增加有益的紅光，保護視網膜色素和上皮細胞活性，促進血液迴圈！ 在光源中 99在8%恢復陽光的狀態下，可有效延緩83%的眼睛疲勞，降低92%的近視風險，保護視力，保養眼睛！
面對國內兒童近視率不斷攀公升，Suker Shuke決定從幕後走到台前，利用自身的技術研發實力，依託“醫療級”產品研發思路和“4維度”品質檢測，與日本多家光學眼科護理機構合作，打造出“更親眼”的檯燈！
包括基本核心引數在內，遠超參考標準，還配備了感應自動亮、無重影背光、定時休息等一系列專為用眼睛學習而設計的功能技術。
2. 明基 mindduo 檯燈
推薦指數：
點評：360°球形接頭可靈活旋轉，燈罩塗有特殊墨水，防止眩光
明基作為千元級檯燈品牌，這款明基明二採用120cm*90cm橢圓形照明打造，照射面積更廣，無輔助功能，一開始可能需要探索，核心亮點是燈頭設定了兩個感測器，左邊是紅外感測器，實現了坐下自動開燈和手勢控制開關的功能。燈;右邊是環境光感測器，用於自動檢測桌面的亮度，用於自動調光。
明基WIT MindDuo採用雙臂設計，杆體扁平，底座重量足以支撐燈頭和燈柱，其360°球形接頭可靈活旋轉，燈罩塗有特殊墨水，光線柔和，均勻的光擴散器減少了書本和螢幕的反射。 作為最高階別的兒童護眼檯燈，明基WIT Mindduo的顏值非常高，橢圓形燈頭造型也非常獨特，還有這些智慧型調光功能。
3.松下巡視檯燈
推薦指數：
點評：定製154顆燈珠，使光線更均勻，擴大範圍
松下智訊這款檯燈採用雙向立體光設計，採用鍍銀面板將光線均勻地分布在整個空間，向上空間照度25%，向下照度75%，可減少對眼睛的刺激，國際AA照明，其定製的154顆燈珠使光線更加均勻並擴大了範圍，使光線均勻度達到171。
搭配環保智慧型裝置，可以根據環境自動調節合適的光源，鋼化玻璃面板，側光結構，光線均勻，防塵，防指紋，還可以在觸控螢幕上滑動，檯燈的功能也非常齊全，智訊的價格在1000以上也是有道理的。
4. Babyview VL235B 檯燈
推薦指數：
點評：表面環雙光源通過三層漫射多級漫射技術和斜發光技術，柔和舒適
Babyview VL235B 檯燈發光直徑為 205mm，外加 216 顆全光譜燈珠，可點亮 1超過2公尺的大桌面，表面環的雙光源，是通過三層漫射多級漫射技術，以及斜光技術，光線柔和舒適，並且還有智慧型感測器，並改變周圍環境的亮度來調節適當的亮度。
檯燈的燈柱上有LED燈帶作為夜間睡眠燈，有45分鐘的定時休息和15分鐘的自然睡眠模式。
5. 歐普元悅檯燈
推薦指數：
點評：內建57顆LED燈珠，可減少藍光的危害，導光板和擴散板可增加有機顆粒的擴散
歐普源嶽的側光技術內建57顆LED燈珠，可以減少藍光的危害，導光板擴散板，增加有機顆粒擴散物質，光危害測試也達到了RG0豁免級別。
檯燈為細長的燈體，控制面板上有四個功能鍵，其中自動調光為亮度感測器，實時監控環境光，自動增減輸出功率，自動調節照明亮度。