節後綜合症 寶寶消化不良、易怒怎麼辦？

節日的氣氛漸漸淡去，新年伊始，爸爸媽媽也紛紛上班。 由於春節期間，帶寶寶去親戚朋友吃喝玩樂，導致媽媽養成了規律進食、不給寶寶吃零食的習慣，隨著春節的氣氛逐漸放鬆。

春節假期期間，寶媽媽也有時間給寶寶做一些好吃的菜。 這使得寶寶不斷吃零食，過量攝入油膩和腥味的食物，打亂了平時的飲食規律。 這很容易導致嬰兒消化不良。

隨著消化不良症狀的加重，會直接影響寶寶的情緒，如煩躁、哭鬧、睡眠不穩定等。 嬰兒需要如何管理這些疾病？

首先，逐漸調整寶寶飲食的規律性，逐漸減少油膩腥味的食物，逐漸新增水果和蔬菜來代替油膩腥味的食物。

其次，逐步控制寶寶的零食，每天定時、定量，慢慢去除零食的壞習慣。

第三，增加寶寶的戶外運動，逐漸減少寶寶長時間看手機和電視的時間。

第四，調節寶寶的睡眠規律，因為春節期間，父母的娛樂時間太長，影響了寶寶的睡眠，或者有些寶寶和父母熬夜，有晚睡晚起的壞習慣。 這樣容易影響寶寶的免疫力和胃腸蠕動，出現消化不良、情緒不穩定、突然發燒、睡眠不穩定等症狀。 因此，需要逐步調整寶寶的睡眠規律性; 首先要保持良好的睡眠環境，家長也需要調整和恢復正常的工作和休息，盡量儘量減少寶寶白天過度興奮的遊戲，少看興奮的動畫片，以免影響寶寶晚上的睡眠質量。

五、由於寶寶上學，開學的日子快到了，要提前告訴寶寶上學的時間，提前做好心理準備，貼近寶寶，就是提前帶寶寶上學或學校周邊，適應環境。 這有利於防止寶寶上學時不適應環境和疾病。

如果寶寶食慾嚴重下降，出現頻繁嘔吐、腹脹等症狀，也可以先服用一些口服藥物來調節胃腸。 如果方便就醫，最好及時就醫，明確診斷後對症調理; 因為寶寶長期消化不良容易影響寶寶的胃腸道吸收、營養不良，或者影響寶寶的發育。 因此，及時對症調理有利於寶寶的健康成長。