10月寶寶一日三餐是常見的食材,製作簡單,每個人都能負擔得起

Mondo 美食 更新 2024-02-03

媽媽們是不是每天都很擔心,給寶寶吃什麼? 果果的媽媽也是!

但是,如果您分享自己當天的食譜,我們將乙個月不用擔心!

讓我們從分享我當天的食譜開始,這些食譜都是常見的食材,簡單易行,每個人都能負擔得起

適合幾個月大的孩子:超過10個月。

成分:小公尺20克,白木耳2克,灰棗1個,南瓜30克。

1.將南瓜去皮切丁。

2.去掉灰棗的芯,切成小方塊。

3.將白木耳浸泡在水中約15分鐘,然後取出並瀝乾。

4.將小公尺浸泡幾分鐘。

5.鍋中加水,水沸騰後放入白木耳,煮約40分鐘,加入灰棗。

6.加入南瓜,最後放入浸泡過的小公尺。

7.再煮15-20分鐘,徹底煮熟,準備烹飪。

適合幾個月大的孩子:超過10個月。

成分:蝦皮2克,黃瓜1根,雞蛋1個,通用麵粉20克。

1.將黃瓜洗淨去皮,用刨絲器揉成絲。

2.將蝦皮浸泡在水中,然後將其切成小塊。

3.將雞蛋直接打入麵粉中,然後用手動打蛋器將麵糊和雞蛋充分混合。

4.用杯子拉伸裱花袋,將完成的麵糊倒入裱花袋中。

5.鍋中水煮沸後,轉小火,等到水不再沸騰,在裱花袋上切乙個小孔,將麵條擠入鍋中煮熟。

6.將筷子攪拌均勻,再煮2-3分鐘,食材煮熟,準備出鍋。

適合幾個月大的孩子:超過10個月。

成分:菠菜10克,蛋黃1個,扇貝2個,餃子片適量。

1.將菠菜在沸水中焯水,取出冷卻後切碎。

2.將菠菜放入攪拌機中,加入30克水,將菠菜打成汁。

3.用小勺子將蛋黃壓碎。

4.將扇貝用溫水浸泡半小時,將扇貝浸泡得稍軟一些,將扇貝撕細以備後用。

5.將餃子皮垂直和水平切成兩把刀,製成更小的麵片。

6.再燒一鍋開水,放扇貝,煮一會兒。

7.然後加入麵糰片。

8.差不多沸騰了 23分鐘後,麵糰片漂浮。

9.攪拌均勻的同時加入菠菜汁,然後加入蛋黃。

10.再煮1分鐘,就可以出鍋了。

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