2023年，有全國人大代表建議中小學生“午休時間躺下睡覺”以來，學生午休成為全國關注的話題。 如何躺下睡覺，如何推廣，浙江、福建、河南、湖南等地的很多學校都出台了相應的措施。 一些學校使用可折疊的桌椅和折疊床，而另一些學校則將閒置的教室和活動室改造成午休室。
日前，浙江省中小學“午休躺臥睡”現場將在杭州市錢塘區興福河小學舉行，會議現場發布《錢塘區中小學生“舒適躺臥睡”管理及服務規範》。 這是全國首個由縣（市、區）制定的中小學午休睡眠標準，現公開徵求意見。
2021年3月，教育部辦公廳印發《關於進一步加強中小學生睡眠管理的通知》，明確指出，自“睡眠令”出台以來，全國各地學校紛紛開辦“午休班”，不僅真正將“午休班”列入了課程表， 也真正讓學生“午休”，既是嚴格執行教育部“睡眠令”的實際行動，也是關愛學生睡眠的具體體現。這一舉動值得稱讚和認可。
不過，據了解，目前很多學校的學生在午休時間仍採用“睡在桌子上”的方式。 據同學們說，靠“睡在桌子上”很難真正“睡著”，為了不被老師批評，他們不得不在桌子上“裝睡”。 而且，長時間睡在桌子上也會導致頸部肌肉拉傷和脊柱變形，不利於青少年的健康成長。 當然，這也很難保證學生下午有精力上好課。
如何保證學生午休時間既能保證“睡眠質量”又能保證“身體健康”？ “躺下睡覺”無疑是最好的方法。 其實學生“躺下睡覺”並不難，比如深圳某學校在教室裡配備了“午休床”，只要把床摺疊放在教室裡，午睡的時候就可以拉開，不占用空間，也不影響上課。 此舉得到了家長和學生的好評。
在我看來，學校能否想到讓學生“躺下睡覺”，關鍵在於學校是否有“心”，學校有沒有“以學生為本”的教育理念。 如果學校只是針對“睡眠令”開放“午休”，而不考慮學生的睡眠質量和身體健康，仍然選擇“睡在桌子上”的老方法，那仍然是一種症狀而不是治癒。 因為“午休”既然包含在“課表”中，就屬於學校的教學內容，也需要學校和老師的“用心”管理。
令人欣慰的是，目前，許多地方已根據具體實際，開始探索和實踐校內午休。 例如，山西逐步在全省各縣市主城區和公立非寄宿制小學提供午休和午餐活動服務。 河南省鄭州市鄭東新區教育文化體育局鼓勵學校在午休時間向學生開放多功能室、閱覽室、體育館等場所，同時配備午休設施，加強午休管理，提高學生午休質量。 山東省實驗小學在教室周圍安裝了面牆摺疊儲物床櫃，摺疊成櫃子，開啟成床，改善學生的睡眠條件。 這些好做法無疑值得各地學校效仿和推廣。
當然，為了有效解決學生“午休躺下睡覺”的問題，我們也需要“有所作為”。 * 有關部門要把學生“午休、睡眠”提上議事日程，出台以中小學生為硬措施的相關政策，設立“中小學校園午休設施”專項基金，為中小學生在校午睡所需的場地設施提供財政支援和政策保障。
衷心希望全國各校，包括**各級院系，多一些“學生視角”，多一些“睡眠關懷”，讓更多的學生通過切實的政策支援和有效措施，“午休躺下睡覺”。
作者所屬單位為浙江省開化縣師範學校。
《中國教師日報》，2024年1月31日，第三版
作者：葉金福。