健康長壽一直是很多人不懈追求的目標，而在這個過程中，我們難免會被一些所謂的“健康科學”所迷惑。
近年來流傳最廣、最有說服力的“假科普”是以下4種，不妨來了解一下。
誤區1：吃蠔油會致癌。
很多人之所以認為吃蠔油會致癌，主要是因為蠔油中含有一種叫做味精的物質，其實這種物質經過檢測後才允許使用，它主要由谷氨酸和鈉結合而成，對人體來說，谷氨酸沒有明顯的致癌作用，甚至和其他氨基酸一樣， 可以形成身體組織所需的蛋白質。
此外，生活中還有很多常見的食物也含有這種物質，如豆類、西紅柿、海帶和玉公尺。
誤區2：身體上總是有靜電，這是生病的徵兆。
對於人體來說，靜電的強弱與身體健康與否沒有直接關係。 因為靜電主要是由正負電荷分布不均勻引起的，當我們走路或運動時，不同衣服之間會產生摩擦，鞋底和地板之間會產生摩擦，在這個過程中會產生一些靜電場。
在秋冬季節天氣較冷，天氣往往比較乾燥，這個時候我們穿的衣服比較多，如果衣服中含有大量的化纖成分，那麼摩擦後很容易產生靜電。
誤區3：超市裡賣的大公尺沒有昆蟲，因為裡面新增了防腐劑。
大公尺在進入市場之前，通常經過輕度加工，在包裝過程中，也要充氮和真空處理。 因此，水稻蟲害、黴菌等問題非常容易解決，可以說不需要新增其他防腐劑來防治水稻蟲害。
此外，在大公尺中新增防腐劑會增加商家的生產成本，這對商家來說是值得的。
誤區4：吸入氫氣可以抗衰老和抗腫瘤。
就目前的情況來看，關於氫的各種研究還處於初步階段，從目前可用的資料來看，還沒有明確的證據證明氫具有抗衰老和抗腫瘤的作用，因此可以說氫氣中還有很多未解之謎。
因此，關於氫的各種說法往往需要更多的研究和資料來支援，這樣才能更好地用於臨床實踐。 但這裡提醒一下：平日裡不要輕易相信“氫氣能治好一切病”的傳言，最好不要嘗試輕輕吸入氫氣。
其實很多人想要擁有更健康的身體是可以理解的，但是在追求健康長壽的過程中，一定要學會理性辨別，千萬不要盲目相信網路上的謠言，否則不僅不會對健康有影響，還可能適得其反，造成健康威脅。
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