導語：生薑加一件事，開啟全身血管的堵塞！ 中老年人常吃，疏通血管，腦梗塞，心肌梗塞繞道而行。
大家好，我是傻妹妹 食物，都說女孩是她父母的貼心小棉襖，這句話確實是真的，女孩比較細心，她考慮了一切。 比如，我爸媽有3件小棉襖，爸媽的衣服是我和姐姐們買的，但哥哥做的都是幹活。 每次哥哥姐姐回家，父母都非常高興。 不但孩子們放寒假了，我也解放了，可以回家陪父母了，順便幫他們打掃衛生。 我的父母年紀越來越大，身體也不像以前那麼好了，就像老化的機器一樣。
說到中老年人的疾病，最常見的就是血管阻塞，而且這種疾病越來越年輕。 走在街上，可以看到像一些三四十歲的人一樣，有很多人腿腳沒有繩，所以建議大家一定要保護好自己的身體。 就像我們平時吃的生薑一樣，加點紅棗喝來煲湯，對疏通血管有很大的好處。 生薑是一種調味品，可以殺死細菌，排毒和促進食慾。 紅棗中含有蘆丁，可以幫助疏通血管，預防心腦血管疾病。
生薑紅棗和枸杞湯]準備的食材有：生薑一塊，紅棗10顆，枸杞適量，紅糖少許。
具體方法： 1、先配製適量的紅棗，用乾麵粉揉搓表面的髒東西，然後用清水沖洗乾淨，最後用刀切成紅棗片，去掉棗核。 接下來，準備適量的生薑，去皮切成薄片，一小撮枸枸，少許紅糖（也可以不理會）。
2.準備煮湯的鍋或水壺，在鍋中加入適量的純淨水，然後將紅棗片和薑片放入煮鍋中，先開火燒開水，然後轉小火慢慢煮30分鐘，將紅棗和生薑中的營養成分煮出來。
3.煮熟後，在鍋中加入少許紅糖，用勺子攪拌，使紅糖快速融化，然後放入一小把洗淨的枸杞粒。
4.繼續小火煮10分鐘，將枸杞粒煮至變軟，使湯汁顏色更濃郁，煮熟的棗香味濃郁。 用勺子攪拌均勻，將煮熟的湯倒入小碗中，趁熱飲用。
生薑紅棗簡單煮熟，營養豐富，味道鮮美又營養，堅持每週喝3次，身體越來越好，你也越來越年輕。 食材簡單又便宜，所以記得經常喝。
技巧：
1.最好去除生薑的外皮，這樣生薑中的營養成分才能更好地煮熟。
2.平時多喝這種湯，對保濕暖胃有好處。
3.紅糖也可以省略，放得越少越好，因為紅糖含有一定量的糖分，對一些含糖量高的中老年人沒有好處。
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