經常看中醫的朋友應該知道，在中醫處方中，經常看到黨參、人參、黃芪、山藥、蒼朮等待這些調味藥。
這些草藥是否與普通感冒藥一樣常用？
事實上，這些草藥比感冒藥更常用，而且非常有效。
它們之所以如此普遍和有效，是因為它們都有乙個共同的功效——補氣。
當我們看中醫時，醫生經常提到“氣”，如“氣虛”、“氣血虛”，以及肝氣和腎氣虛。
事實上，“氣”的概念在中醫中占有至關重要的地位。
卞闕在《八劫》中明確指出：“氣是人的根，如果從根本上受損，那麼整個身體都會受到影響。 ”
根據中醫理論，氣貫穿人的一生，與他一起生活，生、生、衰、老、病、死。
人的喜怒哀樂，看似是身體的轉化，實則源於氣的流動。
有句話說“乙個人活著呼吸”。 在某種程度上，乙個人可以看作是一股空氣，從胎兒時期就已經存在，它的旺盛決定了這個人的實力。
氣飽了，人就充滿活力; 而當氣弱時，人顯得遲鈍。
所有人類狀態都離不開密閉性，免疫力也不例外，很多人都渴望提高免疫力，但往往做不到。
實際上通過補氣的方法，可以有效提高免疫力這也是中醫所提倡的快速增強免疫力的方法之一。
那麼究竟如何補氣呢？
補氣的方法有很多，包括補氣、補脾、補肺、補心、補腎。
每種補氣方法都有其獨特的好處，適合人群，因此應根據個人情況進行選擇。
1.補充活力
人參是一種有效的滋補品，用於經歷過高燒、手術、分娩或長期使用抗生素的患者。
可以吃人參錠劑，喝人參茶，可以使身體盡快恢復。
但是，需要注意的是，使用人參時，應該多喝水，這有助於吸收，不容易生氣。
有包元湯的團體食譜，推薦給大家。
寶源湯源自明代嘉靖年間的《靜月泉書》，主要由黃芪、人參、甘草、肉桂組成，滋養脾、肺氣、腎氣，保持真陽的旺盛。
因為人參太滋補，所以經常被黨參、黨參、黃芪、甘草和肉桂代替。
補氣效果最全的是山藥，口感甘甜，性溫，進肺脾腎，能補肺氣、脾氣、腎氣。
而且對藥食都是一件好事，所以經常吃山藥對身體非常有益。
2.滋養心靈
對於勞累後心跳加快、心悸、呼吸急促等心氣不足的症狀，西洋參和紅參是補心氣的首選草藥。
提前服用一些人參補充心氣，可以避免過早進入心臟病家族。
3.補充你的脾氣
脾氣虛主要表現為腹脹、乏力、食慾不振、大便稀溏等。
脾虛者常伴有胃炎，有的還會出現胃脫垂、脫垂或子宮脫垂。
補脾的中藥是蒼朮和山藥，這兩種藥對脾都有很好的作用。
如果舌苔較厚，可以適當新增白扁豆，既能補脾，又能祛濕。
4.補腎氣
腰痠背痛、乏力、精神不振、易腹瀉、腰膝疼痛都是腎氣虛的表現，中老年人更為明顯。
腎氣不足的人容易感冒等併發症，表現為愛重口味、排尿時煩躁、17-19點低燒、坐著時腿抖、春天手腳冰涼、盜汗等。
芸芸籽滋養肝腎，補精強腎眼; 五味子澀、堅實、收斂，能活氣; 枸杞滋養肝腎，提亮眼睛，鎮靜神經; 韭菜籽暖足滋潤肝腎，強陽固精。
5.補肺氣
肺氣虛主要表現為說話力氣不足、盜汗、失眠、心悸和氣短、月經提前、量大、量少、產後乳房腫塊等。
咳嗽和哮喘是現在最常見的症狀，毫無疑問，這會傷害肺部，導致肺氣虛，患有咳嗽和哮喘的人對甘草片並不陌生。
甘草雖然可以緩解咳嗽和哮喘，但主要作用之一是補充肺氣，這也是重中之重。
對於健康人來說，如果過分依賴補氣藥來維持健康，可能會導致體內陰陽平衡被破壞，對健康產生負面影響。
因此，只有掌握正確的補品方法，才能真正彌補健康好的身體。