2024年3月3日是第25個全國耳朵日，今年活動的主題是“科技讓生活更美好”。 營口市中心醫院耳鼻喉科副主任鄒朝鵬提醒，日常生活中的很多壞習慣都會損害聽力，如果發現突發性聽力下降、耳鳴、耳痛、外耳道瘙癢、眩暈等症狀，需要及時就醫。
鄒朝鵬介紹，在臨床病例中，很多困擾患者的問題都可以在基層醫療中發現，如果及時採取積極的預防和干預措施，可以有效避免聽力損失。 在日常生活中，我們應該做到“四要”和“四不”。“四個必須”是在嘈雜的環境中使用耳塞，定期進行聽力檢查，必要時經常佩戴助聽器，以及如果您有耳朵和聽力問題，請就醫。 “四個不該”是不要用棉籤、火柴棒或別針摳耳朵，不要在髒水中游泳或洗澡，不要與他人共用耳機或耳塞，不要濫用耳毒性藥物（如慶大黴素、鏈黴素），不要長時間暴露在噪音中，長時間戴耳機大聲聽**。 此外，疲倦、熬夜、緊張、壓力、情緒波動、吸菸、飲酒等也會影響聽力。
鄒朝鵬建議，在日常生活中要養成良好的習慣，保持良好的睡眠，積極參加體育鍛煉等，還要注意保持耳朵衛生，感音神經性耳聾或對噪音敏感的人應避免在強烈的噪音環境中工作。 對於經常暴露在強噪音中的人，應定期檢查他們的聽力，以便及早發現聽力損失。
對於嬰幼兒和中老年人，鄒朝鵬提醒，在10個月至1歲的年齡組中，如果孩子不開口說話，不能說出簡單的單詞，建議及時到醫院檢查，排除因聽力障礙而無法發展和鞏固語言能力的情況; 中老年人在嘈雜的環境中與他人交流時發現自己聽不清，總是調高電視音量，或有聽力損失，伴有耳鳴、頭暈、噁心等症狀，應及時就醫。 同時，60歲以上的人容易患上老年性耳聾，這是由於內耳毛細胞隨著年齡的增長而逐漸受損或退化所致。 輕度病例可以佩戴助聽器，重度耳聾或助聽器對助聽器無反應的助聽器可以使用人工耳蝸。
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記者 夏琳編輯：夏林
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