生活中有很多人想要擁有一頭烏黑亮亮的頭髮，尤其是對於女性來說，擁有一頭光滑、明亮、有光澤的頭髮會大大增加她們的美麗，同時也可以增加她們的自信感，但是也有很多人因為染髮燙髮，讓自己的頭髮變得乾爽捲曲， 造成更大的麻煩。那麼，滋養頭髮的秘訣是什麼？ 下面為每個人提供了一些提示。
1.用溫水洗髮。
在洗髮過程中，過冷或過熱的水都會對頭髮頭皮造成一些傷害，尤其是用熱水洗頭，雖然此刻會感覺更清爽，但過熱的水會帶走保護我們頭髮的皮脂，這對頭髮非常不利，所以在洗髮的時候， 我們應該盡量選擇用溫水洗頭，以更好地呵護我們的頭髮。
2.按摩頭皮。
定期頭皮按摩對滋養頭髮有很好的效果，洗頭時可以用指尖在頭皮上按摩，促進頭皮血液迴圈，並能清除頭部的廢棄角蛋白和多餘油脂，保持頭部清潔乾燥，對護髮和滋養頭髮有更好的效果。 此外，早晚都可以用大齒梳梳理頭髮，簡單的頭部按摩一下，對頭髮的生長也非常有益。
3. 選擇合適的護髮產品。
在選擇護髮產品時，需要多加注意，含有矽油的護髮產品可以在短期內使頭髮看起來絲滑，但從長遠來看，矽油會對頭髮產生不良影響，所以最好選擇不含矽的護髮產品，另外，洗髮後一定不要忽視使用護髮素， 護髮素可以增強頭髮的彈性，並對頭髮起到保護作用，含有植物劑的洗髮水產品是不錯的選擇。
四、注意吹風機的使用。
現在大多數人在洗髮後都會選擇用吹風機吹乾頭髮，但需要注意的是，再次吹頭時，吹風機的溫度不要太高，不要直接吹頭髮，否則會對頭髮造成一定的傷害。
5.注意飲食。
除了一些外在的護髮方法外，還可以通過飲食調整，讓頭髮由內而外更有營養、更健康，眾所周知，黑芝麻和核桃都是對護髮和滋養頭髮有很好的效果的食物，此外，平時可以多吃一些富含蛋白質的食物， 比如一些豆類和魚類，以及一些新鮮的蔬菜和水果，如綠色蔬菜、胡蘿蔔等，都是加強頭皮角蛋白的非常好的食物。
除此之外，我們還要注意在日常生活中養成合理健康的作息習慣，避免熬夜，熬夜對頭髮的傷害也很大，會造成更嚴重的脫髮和脫髮。 也可以去友智街學習如何科學養髮和護理頭髮。 只要注意這些方面，就能擁有烏黑光滑的頭髮。
有植物性。 只有做好清潔工作，頭皮才會健康。