生下雙胞胎後，雖然還在醫院**，但我還是被調查了。 在關於我兒子的文書工作中，有乙個關於我的**：愛丁堡產後抑鬱量表，一種用於篩查圍產期抑鬱症的常用工具。
elena sheppard - courtesy elena sheppard我填寫了**——以回應諸如“我非常不開心，很難入睡”之類的提示，當我可以勾選“不，一點也不”而不是“是的，大多數時候”時，我鬆了一口氣。 在接下來的六個月裡，在我兒子的每次兒科醫生預約和產後預約中，我都接受了同樣的調查——產後抑鬱症可能在分娩後一年內發生。 是的，我丈夫從未懷孕，但隨著我們兒子的到來，他的生活也承擔了一大堆新的和存在的責任，在我們的任何約會中，他從未被問及他的精神狀態——他絕對應該。 許多醫生都明白，父母的心理健康是影響嬰兒健康的重要因素——這就是為什麼我被我們兒子的兒科醫生和我自己的醫生篩查的原因。 所有新父母都應該接受抑鬱症篩查，因為整個家庭的健康都取決於抑鬱症。 產後抑鬱症影響七分之一的產後婦女。 它可能很嚴重，使人衰弱，並限制了婦女照顧孩子和自己的能力。 鼓勵醫生在分娩後對女性進行抑鬱症篩查，但這不是強制性的——在美國，只有不到50%的新媽媽定期這樣做。 如果女性患有產後抑鬱症，有非常有效的方法，但在此之前，必須做出診斷。 據估計，一半的產後婦女沒有得到**，心理健康狀況是美國孕產婦死亡的主要原因。 篩查產後抑鬱症是我們可以做的幫助新媽媽的小事之一。 說到爸爸，男性的產後抑鬱症很少被討論——這種情況迫切需要改變。 研究表明，父親產後抑鬱症影響高達8%至10%的新父親。 風險因素可能包括睡眠時間表的中斷、男性在迎接新生兒後經歷的荷爾蒙變化，更不用說新生兒帶來的生活變化，以及經濟、情感和社會壓力。 當然，也有生物學方面的考慮，如果男性有抑鬱症病史（女性也是如此），他們更容易受到傷害。 事實是，產後抑鬱症在父親中很常見——但在我丈夫受到影響之前，我從未聽說過。 在我們雙胞胎生命的最初幾周，我的丈夫正是我所知道的父母：慈愛、溫柔、善良。 然後突然間他做不到了。 他心煩意亂、健忘、疏遠、容易生氣。 我把它歸咎於疲憊，直到我再也受不了了。 他開始有毫無意義的恐懼和想法：嬰兒們正在密謀反對他;他承認他會看著他們，什麼也感覺不到。 當他們哭泣時，他失去了所有的理智，無能為力地關閉了。 有兩個新生兒，我沒有時間獨自幫助他，而是承擔起他照顧嬰兒的責任。 這對我們倆來說都是壓力和痛苦的，我相信我們的孩子也感受到了。 在很長一段時間裡，我們都認為產後抑鬱症只與荷爾蒙有關。 現在我們知道荷爾蒙是其中的一部分，但還有許多其他變數促成了它，產後壓力中心的創始人兼執行董事凱倫·克萊曼（Karen Kleiman）告訴我。 自 1988 年以來，該中心一直與圍產期患者合作。 克萊曼補充說：“我們知道養母可能患有產後抑鬱症，現在我們知道沒有孩子的男性也會經歷全面的臨床抑鬱症。 我仍然感到很幸運，因為我丈夫在成為父親時已經接受了**，他的**老師很快就診斷出了問題，並能夠提供他需要的醫療幫助。 我不知道如果他不接受**會發生什麼，或者他會受苦多久，所以我們的家人會受苦。 在開始服藥並繼續**的幾周內，他又恢復了獨立。 問題是臨床的，可以做到，但診斷是必不可少的。 最近一項針對一小部分新父親樣本的研究得出結論，對男性進行產後抑鬱症篩查將對男性及其家庭都有顯著的好處。 該研究還發現，男性可能對心理健康服務更有牴觸感，但如果需要，接受這些服務可以使整個家庭更幸福、更健康。 2002 年至 2021 年間的 16 項研究強調了父親抑鬱症的重要性，表明以家庭為中心的方法至關重要。 從歷史上看，母親抑鬱症被認為是影響兒童結局的主要因素，但這些研究表明父親的心理健康對孩子的影響也是如此。 父親未經治療的抑鬱症會使孩子的心理健康處於危險之中。 在我丈夫被診斷出來後，我們試圖敞開心扉講述我們的經歷，但我告訴的許多人都翻了個白眼或笑了。 我不止一次被問到，他是否只是想推卸他作為父母的責任，或者他是否“有權”患上產後抑鬱症——就好像他被賦予了選擇權一樣。 這些反應令人不安，表明需要做多少工作來消除這個問題的汙名化並幫助許多受苦的人。 “他們被醫學界忽視了，”克萊曼談到新爸爸正在經歷心理健康鬥爭時說，特別指出許多人已經患有未經治療的抑鬱症。 “父母雙方都應該在嬰兒出生後接受篩查，”她堅持說。 2022 年，也就是我兒子出生的那一年，美國疾病控制和預防中心記錄了 3,661,220 例出生。 粗略計算，如果 10% 的新爸爸患有產後抑鬱症，這相當於 366,122 名男性。 這是乙個驚人的數字，他們可能會受到未經篩選的東西的影響，或者更糟糕的是，它通常被視為藉口、逃避，甚至是笑話。 我們為這個國家的新父母做的很少：對每一位新父母進行產後抑鬱症篩查——無論誰生了孩子——是我們可以採取的一小步，以幫助家庭成為最健康的自己。