你報名參加流行的“Pugong Lexue”了嗎？
此次，“Pugong Lexue”推出短期課程，普及藝術和實踐技能。
學習時間短，突破性很強，乾貨吃飽，讓學生在短時間內激發興趣和潛能！
讓我們來看看有哪些課程可供選擇
藝術
一
時間
2023 年 12 月 27 日至 2024 年 2 月 3 日。
二. 二.第二
誰將參加
員工年齡在18-55歲之間。
三
公益性收費標準
藝術普及、實用技藝：66元節（工會會員2折優惠，勞模、工匠免費。 ）
四
報名時間
12月26日10：00-12月31日15：00
掃瞄二維碼登記，先到先得，額滿即止。 ）
五
退款規則
1.短期課程一經成功報名，恕不接受退款，請合理安排課程時間。
2.如在開課前發生不可抗力，將按規定取消課程並退款。
3.如果未達到最低參加人數，工作人員將與您聯絡以申請退款或替代課程。
4.所有課程平台費用均不含材料費，所需材料需自行準備，若部分課程無法攜帶所需材料，可向老師購買。
5.工會會員和勞模工匠憑相關證件上課，報到後可按優惠金額退還。
六
藝術普及：於18616701862老師
實用技能：錢先生 18817696332
七
上課地點
上海浦東新區工人文化宮（浦東新區張楊北路1138號）。
八
課程安排
點選檢視大圖。
塑造芭蕾舞
上課時間：1月23,2024 19：00-20：302024 1月28,2024 10：00-11：30
招生：20-30人（少於20名學生將不開放）。
課程描述：塑形芭蕾是一種[gf]2f00[gf]型別的運動，將芭蕾舞和瑜伽結合在一起，增強身體的力量和穩定性，同時通過將芭蕾舞和瑜伽結合成舞蹈風格的動作來減少脂肪和塑造身體。
識別***參與註冊
戲劇表演
上課時間：2024年1月27日 13：30-15：00， 2月3日 002024， 13：30-15：00
招生：20-30人（少於20名學生將不開放）。
課程描述：戲劇是一種古老的藝術形式，它是一種讓人們欣賞美麗藝術的形式。 本課程將讓學生通過具體的曲目和課堂練習，體驗戲劇表演的魅力。
識別***參與註冊
古典舞肢體韻
上課時間：2024年1月28日 13：30-15：00
招生：20-30人（少於20名學生將不開放）。
課程描述：中國古典舞肢體韻訓練是中國舞訓練體系的重要組成部分。 課程重點學習古典舞體韻八要素：公升、沉、衝、倚、收、害羞、移、倚，採用單項練習和組合訓練相結合的方式。
識別***參與註冊
去
上課時間：1月24,2024 13：30-15：002024 1月31,2024 13：30-15：00
招生：20-30人（少於20名學生將不開放）。
課程描述：黑白世界是包羅永珍的;三尺花紋，風雲變幻。 本課程重點普及圍棋知識，學習圍棋的基本吃法和圍棋常用招式。
識別***參與註冊
彩妝
上課時間：1月24,2024 13：30-15：002024 1月31,2024 13：30-15：00
招生：20-30人（少於20名學生將不開放）。
課程描述：這是一門面向美容愛好者的課程，您將在其中學習化妝的基礎知識、如何正確使用各種美容工具，以及如何為不同的場合、膚色和臉型設計化妝。
識別***參與註冊
模型船
上課時間：2024年1月19日、26日19：00-20：30（一期兩期）
招生：20-30人（少於20名學生將不開放）。
課程描述：製作古代船模的藝術是始於宋代的一門古老工藝。 本課程將學習製作古船模型，學習各種技能，以及如何將模型拼接在一起，不僅要測試手頭的技能，還要測試對古船的理解和熟悉程度。
言論：材料費總價50元，請於第一堂課與老師結算。
識別***參與註冊
對健身感興趣的員工也有福利，位於浦東新區工人文化宮。
2樓員工健身站將贈送14個公益免費試聽課，趕快預約吧！
健康
一
時間
2023 年 12 月 27 日至 2024 年 1 月 27 日。
二. 二.第二
誰將參加
員工年齡在18-55歲之間。
三
預防 措施
1.本次公益團體課為免費體驗活動，請提前10分鐘到達會場，遲到者恕不准入場。
2.如果您在課程中感到不適，請原地休息或自行離開。
3.活動期間請注意每位員工的安全，健身站不對因個人原因造成的事故承擔任何責任。
4.請穿著合適的運動服和運動鞋。 不符合要求者將不被允許參加。
四
甘先生 18516133475
五
活動地點
上海浦東新區工人文化宮2樓職工健身站（浦東新區張楊北路1138號）。
六
課程安排
點選檢視大圖。
燃燒脂肪的戰鬥繩索
活動時間：2024年1月3日、10日、17日、24日，18：30-19：20
目標受眾：現有員工8人。
活動說明：燃脂戰繩課程是以戰繩為主要裝備，以燃脂、塑形、改善心肺功能、增強核心力量為目標的團體或個人訓練課程。
識別***參與註冊
點燃蹦床
活動時間：2024年12月30日， 2024年1月6日， 13， 20， 20， 27日 15：00-15：50
目標受眾：現有員工15人。
活動說明：點燃蹦床是一項備受追捧的團體運動課程。 它是一種利用不穩定的彈簧床來增加核心肌肉的使用，以達到心肺耐力和下半身力量的訓練。
識別***參與註冊
燃脂自行車
活動時間：2024年1月6、13、20、20、27日 14：00-14：45
目標受眾：現有員工12人。
活動說明：動感單車課是一種鍛鍊全身的有氧運動。 通過模擬上坡和下坡等自然騎行運動，鍛鍊者可以在快樂運動中有效增強肌肉耐力和心肺功能，在鍛鍊耐力的同時消耗大量卡路里。
識別***參與註冊
“蒲公品質生活”。
一月份的課程也開始了！
體驗式課程
一
時間
2024 年 1 月 6 日至 2024 年 1 月 13 日。
二. 二.第二
誰將參加
員工年齡在18-55歲之間。
三
公益性收費標準
99元/人（工會會員20%折扣，勞模、工匠免費。 ）
四
報名時間
即日起至開課前兩天（掃瞄二維碼報名，先到先得，額滿為止。 ）
五
退款規則
1.報名時請確認所選上課時間之間沒有衝突。 如有虛假舉報，請於開課前1天與工作人員聯絡，逾期不接受退款。
2.學期開學後如遇不可抗力因素，線下課程將自動切換為線上課程。
3.如果未達到最低參加人數，工作人員將與您聯絡以申請退款或替代課程。
4.如在學期開始前發生不可抗力，課程將按規定取消並退費。
5.所有課程平台費用均包含材料費，無需額外費用。
6.工會會員、勞模，憑相關證件，憑相關證件，可按優惠金額退還。
六
華 18701983745女士
七
上課地點
上海浦東新區工人文化宮（浦東新區張楊北路1138號）。
八
課程安排
點選檢視大圖。
芳香手作-香水沙龍
活動時間：2024年1月6日 13：30-15：00
活動地點二樓健康生活體驗區。
招聘人數：20 人（少於 10 名學生將不上課）。
公益性收費標準99元/人。
報名截止日期：1月4日。
課程描述：通過了解植物的特性，普及精油知識，聞到芬芳的香氣，玫瑰的浪漫，薰衣草的撫慰，薄荷的覺醒，檀香的寧靜，感受來自大自然的能量，享受一場穿透靈魂進入植物香氣世界的旅程，共同探索植物與人的微妙關係， 讓精油走進生活，讓香氣提公升品質。
每人可以混合2瓶自己的香水。
識別***參與註冊
芬芳的香氣治癒了我的心
活動時間：2024年1月13日 13：30-15：00
活動地點二樓健康生活體驗區。
招聘人數：20 人（少於 10 名學生將不上課）。
公益性收費標準99元/人。
報名截止日期：1月11日。
課程描述：
通過活動，同學們學習了減壓療癒的原理，掌握了一門職業技能，學會了用精油來解壓療癒心靈，緩解生活壓力。 所用成分皆為天然、安全有效，精油為doTERRA多特瑞精油，守護你這個冬天的健康與美麗。
識別***參與註冊
如此多的激動人心的課程和服務，
那麼，你還在等什麼？
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編輯：李志浩。
資料來源：區工會聯合會。
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