本文來自《南開孫藥師》，用於醫學科普，供參考。 天然穀維素主要存在於玉公尺、小麥、大麥等穀物中，是阿魏酸和植物甾醇的結合脂質，臨床上使用的藥物穀維素主要從胚芽油和公尺糠油中提取，是一種抗氧化劑，具有調節植物神經功能障礙和內分泌平衡失調的作用，主要用於臨床鎮靜和神經官能症的助眠， 經前緊張症候群、更年期症候群，並能穩定情緒，改善焦慮和緊張，對神經衰弱有一定的調節作用。它可以作為輕度失眠的輔助手段**，但對中度和重度失眠影響不大。穀維素對失眠的作用主要是調節，本身沒有催眠作用，如老年人晚上容易醒來，睡前服用2-3片穀維素，可以改善睡眠質量。
舒利泮屬於經典的苯二氮卓類鎮靜催眠藥物，主要作用於中樞苯二氮卓類受體，增加抑制性神經遞質-氨基丁酸與受體的結合，加強氨基丁酸的突觸傳遞，從而對中樞神經系統不同部位造成抑制，達到鎮靜催眠、抗焦慮、抗驚厥、抗癲癇和肌肉鬆弛的作用， 等，主要用於**失眠和焦慮障礙的臨床實踐，可顯著縮短入睡時間，延長睡眠持續時間，減少覺醒次數，增加總睡眠時間。改善睡眠質量不僅適用於入睡困難，也適用於睡眠維持障礙，具有一定的鎮靜催眠作用，是治療失眠的有效藥物。
在安全性方面，穀維素主要從穀物中提取，具有良好的安全性和耐受性，短期使用，少而輕，一般停藥後可緩解或恢復，常見噁心、嘔吐、口幹、腹痛、腹脹、腹瀉、胃腸道不適、脫髮、體重增加、乳房腫脹等不良反應。 舒利泮是一種中效鎮靜催眠藥，半衰期長，常見的宿醉現象如嗜睡、嗜睡、頭暈、乏力等，並可增加老年人跌倒的風險，干擾記憶通路的建立，導致記憶力減退，特別是對於近期記憶力減退、震顫、共濟失調和呼吸抑制可發生大劑量， 長期使用會產生依賴性，甚至成癮，突然戒斷可引起戒斷症狀，表現為抑鬱、躁動、頭痛、焦慮、頭暈、失眠等症狀。總體而言，舒氮西泮的安全性不如穀維素。
總之，穀維素是一種油脂混合物，主要從穀物中提取，可以通過調節植物神經紊亂起鎮靜助眠作用，但穀維素本身沒有催眠作用，可用於調節輕度失眠，對中度和重度失眠無效。 Suleam是一種苯二氮卓類鎮靜催眠藥，具有明顯的催眠作用，可用於入睡困難和睡眠維持障礙，但不良反應較多，長期使用可導致依賴和成癮，整體安全性不如穀維素。 在臨床應用中，穀維素是自主神經紊亂引起的睡眠障礙的首選藥物，舒依卓是失眠的首選藥物。