冬季如何做好嬰幼兒健康防護？ 兒科醫生是這麼說的

超新聞客戶端記者 吳超祥 通訊員 陳健 吳曉霞.

冬天，寶寶身上的皮屑明顯增多，鼻子總是時不時被堵住，晚上睡眠不穩定，偶爾腿部疼。 近日，包馬女士（化名）帶著三歲的孩子到潮新聞錢寶健康站和杭州市西湖區江村街道社群中心兒童保健科尋求幫助。

兒童保健科鄭芬醫生接到諮詢後判斷，可能是由於冬季氣候乾燥，室內封閉，容易造成兒童乾燥**，此時可以適當擦拭身體化妝水。

鼻塞有很多可能性，例如鼻炎、感冒和過敏。

圖片由江村街道社群衛生服務中心提供。

幼兒的體溫調節能力和免疫系統尚未完全發育，容易受到外界環境的影響，尤其是在冬季，室內外溫差較大，會引起各種疾病。 鄭芬博士介紹，如何做好冬季嬰幼兒健康防護工作，是很多家長非常關心的問題。

出於這個原因，兒科醫生建議每個人都做這些事情：

冬季寒潮多，氣溫變化大，幼兒容易感冒感冒，往往引起許多併發症，如肺炎、心肌炎、急性腎炎等。 尤其是打完玩、出汗後，更要做好防寒保暖工作，日常保暖要以頸部、腹部、腰部和腳部為主。

圖片由江村街道社群衛生服務中心提供。

天氣晴朗時，可以曬太陽，陽光中的紫外線可以殺死人體表面的一些病毒和細菌，還可以促進幼兒體內對鈣、磷的吸收，增強機體抵抗疾病的能力。 此外，它還可以增加紅細胞的含氧量，增強神經系統的活性。

冬季幼兒水分流失較多，分泌皮脂腺較少，容易乾裂瘙癢，因此可以多吃蔬菜水果，多喝水，經常用溫水洗臉和洗腳，做好護膚工作。

在呼吸道疾病季節，家長應儘量減少帶孩子前往人多擁擠的公共場所，乘坐公共交通工具和前往醫院等重點場所時記得佩戴口罩。

在家休息時，定期開窗通風，可以有效改善室內空氣質量，降低室內二氧化碳和有害氣體的濃度。

在飲食上，要做到營養均衡，適度飲食，挑食和挑食會造成維生素和微量元素缺乏，使孩子的免疫力下降。

*請註明出處”。