當孩子出生時，負擔得起的母親將完全母乳餵養他。 但隨著孩子年齡的增長，僅靠母乳可能無法滿足他的營養需求。 尤其是一歲以後，如果還是只吃母乳，身體就會缺乏維生素、微量元素等營養物質，還會影響發育。
所以，有一點育兒知識的媽媽們都會知道，當孩子長到半年大的時候，她可以讓孩子從輔食開始，慢慢嘗試更豐富的食物來補充身體所需的營養。 但是，你知道嗎？ 就算是為了孩子的發育，也不要讓他在3歲之前吃這些食物，否則會傷脾胃，影響生長。
小敏和兩歲的兒子在家玩耍時，突然摸著肚子哭了起來，說肚子疼得厲害。這讓閔嚇了一跳，不知道發生了什麼。
心急如焚的肖敏趕緊帶著孩子去醫院做相關檢查。 醫生觸控孩子的身體，仔細詢問孩子的哪個部位感到不舒服。
孩子在醫生的安慰下逐漸停止了哭泣，當醫生按摩孩子的肚子和肚子時，孩子說他肚子疼多了。
醫生還向小敏詢問了孩子一整天的飲食情況。 了解完一切後，醫生說，一定是小敏早上給孩子喝了一杯牛奶，有問題。
蕭敏感很是驚訝，因為她在日常生活中經常給孩子喝點奶水，幫助孩子補充蛋白質，以前從來沒有發生過這樣的事情，為什麼這次會有這麼嚴重的後果？
醫生告訴小敏：很有可能你之前給孩子喂的是普通牛奶，但這次你喂了鮮奶，導致孩子腎負荷和胃痛。
當孩子三歲時，父母會有意識地讓孩子斷奶，為了有效補充孩子斷奶時出現的營養不足。 很多家長會從孩子的食物做起，但很多家長不明白的是，有些東西在孩子三歲之前是不能吃的，因為這些東西很可能會傷到孩子的胃。
1.湯和公尺飯
老一輩人認為湯營養價值豐富，湯飯的營養還不錯，但實際上這只是無稽之談。 在吃湯和公尺飯的過程中，寶寶大部分都會吞下公尺飯和肉渣，畢竟公尺飯會因為湯裡水的影響而變軟，這也會導致寶寶省略食物咀嚼、軟化和分解過程。
這種“吞棗”的飲食習慣看似有助於寶寶消化吸收，但實際上會增加胃部的負擔。
海鮮
如果孩子還沒吃過，建議先吃兩三口，觀察孩子兩天，看看會有不會出現腹瀉或皮疹，如果有過敏，三個月內停止少量進食。
如果你沒有過敏，你也可以讓你的孩子每週吃兩到三次，通常是一次一次吃50克（可食用部分）幾乎夠了，否則這些高蛋白食物會讓孩子消化不良或過敏
3.醃製食品
有些地方喜歡吃醃製食品，比如過年的臘肉，或者香腸，或者吃不飽做蘿蔔乾的蘿蔔，或者吃不了做鹹菜的蔬菜等。
這些食物是其中之一營養價值會降低，其次，這些食物中的鹽分過多，導致鈉含量高。兒童經常進食會增加腎臟的負擔。 即使因為吃得太鹹，呼吸道水分也較少，對病菌的抵抗力下降，導致感冒的發生。
3歲以下的寶寶是身體和智力發育的第乙個時期，吃好輔食對孩子的成長非常重要。 輔食吃得好不好直接關係到孩子的智力發育、身體發育、免疫力，因此，要想餵養乙個健康聰明、免疫力強、又不喜歡生病的寶寶，一本好的輔食書是必不可少的。
現在問題又來了，很多媽媽因為缺乏經驗，或者缺乏相關的育兒知識，不知道如何調節寶寶的脾胃，那我該怎麼辦呢？
這是一本關於輔食的權威書籍《每週吃什麼》，這本書的作者是南京市兒童醫院營養學家、營養學碩士劉長偉，這本書得到了育兒專家張思來的大力推薦。
這本書從六個月大的嬰兒新增輔食開始，到三歲兒童的食譜結束，並詳細介紹了每週每天的食譜。
比如乙個10個月大的孩子一周的食譜就是乙個例子，比如周一第一餐喝奶粉或母乳配一塊蘋果，第二餐吃**粉或母乳，第三餐吃生菜軟公尺飯，第四餐吃母乳或奶粉配甜玉湯， 第五餐吃雞胸肉軟粥，喝奶粉或母乳......第六頓飯
而且每一種輔食都有非常詳細的製作方法，比如準備時間、烹飪時間、難度指數，以及需要的食材、具體方法、可以給孩子新增哪些營養成分等等。
根據寶寶的年齡，媽媽選擇合適的輔食來製作，寶寶也能吃得好，成長得快。 買回來的媽媽們給這本書打了很高的評價，對新媽媽們很友好。 手裡有一本好書，給孩子喂輔食的時候，心裡就會有底。
如何一步一步為孩子做營養豐富的輔食，家長完全不用操心，因為每週食譜都安排得很清楚，家長只需要跟著做，美味營養的輔食就能滿足孩子的胃口。
總之，這本厚厚的《每週輔食吃什麼》的書，全是215種輔食，營養豐富，詳細講解了每一種輔食所含的營養成分和功能，小朋友愛吃，大人也好學。
本書配有**，老年人使用起來也很方便。
**也很便宜，只要69，就可以保證孩子輔食的營養均衡，何樂而不為呢？
每週吃什麼輔食“可以使用三年。 兒童食品書必須是真實的，因為兒童的健康是無價的。
準備懷孕或已經懷孕的準媽媽，以及已經生完孩子並準備給寶寶新增輔食的父母，如果您想了解更多關於這本書“每週吃什麼”的資訊，請點選下面的鏈結了解更多資訊並進行購買。