“脆皮小夥子”這個詞從去年到現在都走紅了，很多年輕人在網上分享他們的“脆皮”經歷：小跑去拿外賣，結果腿抽筋; 伸了個懶腰，但他的脖子被扭住了; 打了個哈欠，下巴脫臼了，......
記者梳理了與“脆皮小夥子”相關的新聞後發現，字方關注的來源是鄭州某醫院急診科在乙個月內收治了1700多名18-25歲的年輕人，有外傷、腹痛、胸悶、換氣過度症候群等。
當年輕人嘲笑自己“酥脆”時，他們實際上是在表達對自己健康的關心。 在今年的全國人大和全國人大上，許多代表和委員也表達了對青少年健康的關心，並為此提出了相關的意見和建議。
心腦血管、頸椎和心理“脆”
姚威海，全國政協委員，北京市中醫院急診科主任，在急診科工作了36年。 當被問及印象深刻的年輕患者時，他首先想到的就是三四十歲的腦梗塞和心肌梗塞患者，有的在吃飯的時候站起來撿東西，突然摔倒了，再也沒有醒過來，有的還想喝酒， 突然出現胸痛，被緊急送往醫院......
心腦血管疾病在年輕時的趨勢確實存在。 2023年，在國家衛健委召開的新聞發布會上，全國政協委員、國家心血管疾病中心主任、中國工程院院士胡生壽曾表示：“撇開一些猝死病例不談，我們發現，在對急性心肌梗死和腦卒中患者的調查中， 他們的首次發病年齡有所下降。”
一些多次來醫院的病人給姚威海留下了深刻的印象。 這些患者經常出現胸悶、心悸、出汗等症狀，看起來像心臟病，但無法察覺**。 經調查發現，這些患者往往患有心理疾病，而身體不適是精神疾病的軀體表現。
姚明的發現並非孤例。 全國人大代表、廣西梧州市紅十字醫院門診部主任、主任醫師鍾燦在全科門診會見了許多因精神健康問題導致的臨床症狀不同的患者。 除了胸悶、心悸、出汗等症狀外，鍾燦表示，還有噁心嘔吐等與胃腸道疾病相關的臨床症狀。
有趣的是，這些患者中有許多是青少年。 這些年輕患者中更常見的問題是胃腸道疾病和頸椎病。 除了精神疾病外，飲食不規律還會導致胃酸分泌過多，影響胃蠕動，進而改變胃腸的正常消化吸收功能。
頸椎病也是鍾燦門診年輕患者的常見病，頭痛、頸部疼痛、頭暈、失眠是這些患者的常見症狀，疲勞或焦慮會誘發或加重這些症狀，鍾燦記得，最典型的是一位30多歲的男性患者，白天上班時一直坐在電腦前， 晚上回家後玩電腦遊戲和看手機。接受諮詢後，鍾燦耐心與患者及其家屬溝通，沒有給患者開藥，並要求患者在家人的監督下減少使用電腦和手機，一段時間後，症狀明顯緩解。
幫助年輕人不要“酥脆”。
談及年輕人“皮脆”的原因，胡生壽指出，近年來，中國居民飲食中全穀物和豆類的比例持續下降，而脂肪攝入和能量供應的比例卻在上公升。 同時，居民整體運動不積極，工作中久坐時間的比例在增加，體力活動水平有明顯的下降趨勢。 此外，年輕人還面臨著心理壓力大、睡眠不足的問題。
針對上述原因，不少專家主張，年輕人應改變生活習慣，通過健康飲食和增加運動來改善身體健康。 但是，不能僅僅依靠個人的自律，讓年輕人不“酥脆”，一些代表委員也從國家政策層面提出了相關建議。
全國人大代表、同濟醫院心血管內科主任醫師王道文建議，要制定高血壓防控法律法規，採取更有力的措施推進這項工作。
在臨床工作中，王道文遇到過不少高血壓患者，他們拒絕服用降壓藥，打著中醫的幌子，求助於一些偏方，比如每天吃半斤“野芹菜”。 這不僅延誤了高血壓的防控，還可能對身體造成其他健康威脅。
記者注意到，現在越來越多的年輕人成為“中醫迷”。 按摩科人頭攢動，酸梅湯等現象的中藥藥房一度風靡網路。
姚威海說，“打牛躺的地方”，八段金是中醫中一種非常容易上手的鍛鍊養生方法，只要有牛躺的地方，就可以鍛鍊。 此外，五禽戲曲和太極拳也受到許多年輕人的喜愛。
渤海大學學生王璐說，身邊很多年輕人都喜歡用刮痧、針灸等中醫手法來調節身體，也喜歡用保溫杯泡枸杞、可樂、黨參等方法“朋克健康”。 在陸望看來，“脆皮小夥子”就像是一種自嘲，能引起年輕人的共鳴。
正如全國人大代表、中國工程院院士張伯利在今年的提案中指出的那樣，當前中國人民已經從滿足傳統的衣食健康需求轉向疾病預防、保健、長壽等多層次、多元化、全生命週期的健康服務。 醫藥與食品同源保健食品是我國傳統醫藥文化的重要組成部分，是預防和治療慢性病、推進健康管理的重要物質基礎，是充分發揮中醫藥傳承、誠信、創新精髓的重要內容。
張伯利建議，對醫藥同源保健食品實行“負面清單”管理，明確列名不能作為醫食同源保健食品的負面清單，加強對醫藥同源保健食品的文獻、臨床和社會應用的調查、分析和評價。
與“負面清單”管理不同，姚威海今年重點關注中醫文化的“正傳”。 他在提案中建議，要做好“把中醫文化帶入校園”的頂層設計，在不增加學生作業負擔的基礎上，實現中醫知識與現有課程的有機融合，教育年輕人學習中醫藥的預防方法， 從而增強他們對中醫藥文化的興趣，讓中醫藥文化和教育更上一層樓。
鑑於青少年中不少見的心理健康問題，鍾燦認為，心理健康干預應在青少年階段進行，她建議逐步建立完整的青少年心理服務體系，教育部應牽頭成立“全國青少年心理健康教育中心”。 並與新成立的全國精神衛生和精神衛生防控中心合作，構建中小學生心理服務體系框架。
正如鍾燦在她的提案中所寫：“如何提高青少年精神疾病的早期干預水平，已成為當今社會發展中不可忽視的重要課題。 ”