冬至是泡湯的好時機,“泡”好處多多,健康舒適!

Mondo 健康 更新 2024-01-30

冬至應該洗澡

冬至來臨,天氣寒冷,是一年泡一次溫泉的好時機,我們只知道泡溫泉好,那有什麼好處,今天就帶大家一一揭秘吧!

大約溫泉的記載可以追溯到2024年前,古埃及人就開始用溫泉來療愈,其實最重要的是溫泉含有一些礦物當我們進入溫泉時,我們全身的肌肉都可以放鬆,彷彿心靈也被洗淨了。 泡完澡後,全身會感到放鬆,可以緩解疲勞和肌肉和肩膀痠痛,促進血液迴圈。 不僅如此,如果你平時有失眠、焦慮、壓力大的情況,泡完澡後也會鬆一口氣,因為此刻你的心是放鬆快樂的,這常叫幸福!

當然,泡溫泉也有很好的潤滑保濕效果,冬天容易乾癢,不妨去泡個澡,說不定泡完澡後會不一樣的光彩。

冬至快到了,工作之餘,你不妨放下工作,給自己放一天假,大概三五個朋友或者帶家人去煲湯,享受當下的生活。

溫馨提示:注意防寒,浸泡後保暖!

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